Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogaduszki

Ok Mandarynko, u nas tradycyjnie w weekend jest mniej gwarno ale może coś będzie do poczytania :) 

Idę na poranny orbitrek przed śniadaniem

Hello jakoś się nieco ochłodziło... ale trzeba się przyzwyczajać powolutku...
Chyba się nie chwaliłam ale dziś się wybieram na koncert Dżemu (mam nadzieję, że będzie dietetyczny czyli niskosłodzony hihi)... kurcze lata nie byłam na koncercie, mam odrobinę tremę, taka się stara trochę przez moment poczułam... ale trzeba wychodzić czasem z tej swojej strefy komfortu, pewnie będzie fajnie, dam wam znać...
W sobotę szaleję na działce więc będzie aktywnie, ale za to niedziela... to już będzie chillll marzy mi się takie właśnie domowe SPA jak u Mandarynki... ciekawe jak z tą moją dietką sobie poradzę w tą leniwą niedzielę... obiecuję, że jak tylko poczuję chęć grzeszenia dietetycznego to wskakuję na orbiego, żeby to rozgonić ! i niech moc mnie nie opuszcza...😇... już czuje się szczuplejsza hihihi i nie mogę doczekać się pomiarów i ważenia czwartkowego, pierwszy tydzień zwykle jest najbardziej spektakularny... motywacja nadal na 100%

Mandarynko taki detoks od elektroniki jest super !

Mirin, soczystych warzywek

Lucynko wszystkiego najlepszego dla was, piękna rocznica mnóstwa miłości wam życzę na kolejne lata 😍💋🌹🎂

A tymczasem dla nas wszystkich miłego dnia 💋

Lucynka wszystkiego najlepszego! Kolejnych pięknych lat w szczęściu i zdrowiu! 💐🎉

Luise przyjemnych wrażeń koncertowych! Nie ja nie jestem jeszcze na poście, narazie uciełam węglowodany, do ćwiczeń ciężko mi się zabrać. Jakoś ten tydzień rozszedł mi się totalnie 🤔

Mandarynka przyjemnego odpoczynku! 

Mirin podziwiam i kibicuję! 

Bylam na koncercie Dżemu, jeszcze z Ryśkiem Ridlem, niesamowita sprawa. Był juz bardzo wyniszczony. A było to pod koniec szkoły średniej, szmat czasu

Witam serdecznie moje koleżanki. Zapowiada się ładny weekend, choć wagowo jestem nieszczęśliwa, bo ta śniadaniowa granola nie posłużyła mojemu chudnięciu. Człowiek się stara, a tu nici. Było miło oraz czekoladowo i dość! Widać kaloryczność, to nie wszystko. Ważny jest proces odchudzania, a ten został zaburzony. Czas na przemyślenia i naprawę.

LUCYNKO-wszystkiego najlepszego na kolejne lata ❤

Mandarynko-odpoczywaj i wróć w poniedziałek pełna sił i energii 💋

LUISE- baw się dobrze na koncercie✨

Mirin, Francuzeczko i wszystkim, którzy nas czytają, życzę udanego i smacznego piąteczku.😎

O wlasnie, pozdrowienia dla Czytających! Zapraszamy do pisania z nami, śmiało :)

Bosh. Dziewczyny. Wracam do żywych. Ile mnie nie było? Ustabilizowało się z pracą 🥹 Szczęśliwa ale cięższa przez stresy o 7 kg. Porażka ale i też nie bo w pracy ok. Zmiany w życiu są mega trudne. Teraz mogę zdrowieć i się odchudzać 😎 zaraz czytnę co tam u Was 

O Dopi, kochana, miło Cię widzieć! Nie przejmuj sie tymi nadprogramowymi kilogramami, działając wspólnie je zniszczymy. Wątek tabelkowy działa :)

U mnie nadwyżka 😳😳😳

dziękuję za miłe przywitanie 😘😘😘😘 tak z Wami osiągnę cel ♥️ jaki wątek tabelkowy?