© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lutego 2023, 16:03
Jesteśmy grupą (czytaj: towarzystwem wzajemnej motywacji) działającą od 18.01.2021r. Razem motywujemy się do ćwiczeń, diety i towarzyszymy sobie.
Zżyłyśmy się z sobą ale jesteśmy otwarte na nowe osoby. To jest nasz główny wątek. Śmiało napisz coś od siebie (albo o sobie) i działaj z nami!
Zapraszamy także:
- tabelki - monitorujemy tutaj swoja dietę, ruch i nawyki
- centymetry - sprawdzamy o ile nas mniej w centymetrach
- wycieczka - wspólnie okrążamy świat doliczając swoje kilometry, aktualnie zmierzamy do Tokio z Los Angeles
- zdrowe nawyki - tu wyrabiamy dobre nawyki
- Pogromca Słodyczy - co miesiąc walczymy o ten zaszczytny tytuł
- uwagi od wagi - tu skrupulatnie śledzimy skład ciała
- treningi - to miejsce na nasze ulubione treningi
- przepisy - tu umieszczamy nasze inspiracje kulinarne
Edytowany przez Mirin piątek, 09:11
10 listopada 2024, 14:42
jestem po 8 kilometrowym spacerze, zjem obiad i potem założę winter arc
10 listopada 2024, 14:53
Megaaaa dziewczynki Super😍😍😍😍
10 listopada 2024, 15:10
jestem po 8 kilometrowym spacerze, zjem obiad i potem założę winter arc
fantastycznie😍
10 listopada 2024, 15:32
Wyzwanie winter arc założone :)
10 listopada 2024, 15:48
Wyzwanie winter arc założone :)
łaaaaaa mega się cieszę . Dziękuję 😘
10 listopada 2024, 16:03
zeby to sie tak łatwo realizowało jak zakładało...
Ale jedziemy!
10 listopada 2024, 16:10
zeby to sie tak łatwo realizowało jak zakładało...
Ale jedziemy!
hehehe . Nio. Zero rozpraszaczy. Zaczynamy kochać dyscyplinę i dyskomfort. Będziemy z siebie dumne😍
10 listopada 2024, 17:55
jestem po 8 kilometrowym spacerze, zjem obiad i potem założę winter arc
Gratuluję km 💪😘😍❤️
10 listopada 2024, 18:24
Dzieki Żabka :) Nie spoczęłam na laurach i dobilam do 10 km.
Edytowany przez Mirin 10 listopada 2024, 18:25
10 listopada 2024, 18:27
Dzieki Żabka :) Nie spoczęłam na laurach i dobilam do 10 km.
megaaaaa
