Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogaduszki

Jesteśmy grupą (czytaj: towarzystwem wzajemnej motywacji) działającą od 18.01.2021r. Razem motywujemy się do ćwiczeń, diety i towarzyszymy sobie.

Zżyłyśmy się z sobą ale jesteśmy otwarte na nowe osoby. To jest nasz główny wątek. Śmiało napisz coś od siebie (albo o sobie) i działaj z nami! 

Zapraszamy także:

- tabelki - monitorujemy tutaj swoja dietę, ruch i nawyki

- centymetry - sprawdzamy o ile nas mniej w centymetrach

- wycieczka - wspólnie okrążamy świat doliczając swoje kilometry, aktualnie zmierzamy do Tokio z Los Angeles

- zdrowe nawyki - tu wyrabiamy dobre nawyki

Pogromca Słodyczy - co miesiąc walczymy o ten zaszczytny tytuł

- uwagi od wagi - tu skrupulatnie śledzimy skład ciała

- treningi - to miejsce na nasze ulubione treningi

- przepisy - tu umieszczamy nasze inspiracje kulinarne

Pasek wagi

BetterMe, ja przy ważeniu widzę wiek biologiczny w aplikacji, a używam dopiero od paru dni (OKOK). Wyłączyłam wskaźniki, które mi niepotrzebne, to może sobie niechcący wyłączyłaś?

Pasek wagi

gdyby ktoś się chciał pobawić to proszę test ...pytania nie zawsze są takie, że można odpowiedzieć precyzyjnie ale do zabawy w wolnej chwili można spróbować u mnie mnie wyszło, że wiek biologiczny mniejszy niż rzeczywisty o 7 lat ale to grubymi nićmi szyte hihi

Pasek wagi

Hej dziewczyny :) Długo się zastanawiałam ale postanowiłam napisać. Z wykształcenia jestem dietetykiem ale sama również borykam się z problemem nadwagi.  Zawsze blokowało mnie to przed otworzeniem własnego gabinetu.  A teraz postanowiłam się już nie bać a właściwie inaczej postanowiłam działać mimo iż się boję.  Początki są trudne dlatego chiałam Was zapytać czy może któraś z Was nie potrzebuje wsparcia. Charakteryzuje mnie ogromna pasja i to że do każdego człowieka podchodzę inaczej. Dzięki takiej współpracy zyskam również informacje zwrotną, czy to co robię ma sens i przynosi efekty. 

Kasia3044 napisał(a):

Hej dziewczyny :) Długo się zastanawiałam ale postanowiłam napisać. Z wykształcenia jestem dietetykiem ale sama również borykam się z problemem nadwagi.  Zawsze blokowało mnie to przed otworzeniem własnego gabinetu.  A teraz postanowiłam się już nie bać a właściwie inaczej postanowiłam działać mimo iż się boję.  Początki są trudne dlatego chiałam Was zapytać czy może któraś z Was nie potrzebuje wsparcia. Charakteryzuje mnie ogromna pasja i to że do każdego człowieka podchodzę inaczej. Dzięki takiej współpracy zyskam również informacje zwrotną, czy to co robię ma sens i przynosi efekty. 

Nie bój się . Dawajjjjjjj. Życie jest jedno. Polecam otworzyć franczyze za 10 tyś złotych ,,mój dietetyk” oni tam Cię wprowadzą . wierzymy w Ciebie.  a ile by to kosztowało ???? Taka poboczna przyjemność prowadzenia?

Ale jak działasz z pasją to polecam ten program Owsianej dla zdalnego dietetyka♥️

Wiem bo szukałam , sama jestem psychodietetykiem 😂

Ale to raczej nie moja bajka 

Lubię pomagać ale przeraża mnie hejt nawet w moim mieście 

Pasek wagi

Kasiu ja nie skorzystam. Mam za sobą jakąś 3-miesięczną przygodę z dobrą dietetyczką (koleżanka schudła u niej 50 kilo) zakończoną utrzymaniem wagi wyjściowej. Na mnie to nie zadziałało. Efekty mam jedynie na Dąbrowskiej i teraz na pudełkach. Trzymam kciuki byś rozkręciła sie jako dietetyka. Powodzenia!

Pasek wagi

Zdycham😂😂😂 chyba nie wejdę już na bieżnię. Ale mam więcej kroków niż wczoraj 😂

Pasek wagi

Więcej kroków niż wczoraj - to jest pozytyw Dopi!

Ja dziś rano poorbitrekowałam kwadrans, muszę się jeszcze zmobilizować i trochę poćwiczyć na tym orbim :) Choć w sumie przeszłam dziś 7,5 km więc nie jest źle.

Pasek wagi

Hello wieczorową porą,

witaj Kasiu, życzę powodzenia i odwagi, ja jestem pod skrzydłami dietetyka, aktualnie na diecie innej dietetyczki ale mój jest całkiem spoko... Powiem ci tak warto być ostrożnym ale strach to nie jest dobry doradca do rozwoju, ja od 1,5 roku jestem masażystką ... sporo mnie kosztowało rozbujanie się i przede wszystkim uwierzenie, że to co robię ma odpowiedni poziom i sobie poradzę, okazało się, że jest super, miałam nawet kilka propozycji pracy na etat w tym zawodzie również od mojej psorki ale traktuję to na razie jako dodatkowe zajęcie... warto odważyć się i spróbować samemu działać, powodzenia i zapraszamy do nas 😍

Ja dziś poćwiczyłam, a domu mimo zjedzonego w pracy obiadu byłam mega głodna, to chyba to zimno co do nas przyszło, uratował mnie gotowany kalafior i marcheweczka, nie zgrzeszyłam...

Miłego wieczoru 💋

Pasek wagi

Przypomniałyście mi, że mam iść do dietetyka (dr med. z taką spec.), a wybieram się, jak sójka za morze. Wiele się po tym nie spodziewam, ale z ciekawości sprawdzę. Może mi zrobią tę analizę.

Luise, to musi być ściema, bo u mnie też wyszło 7 lat mniej...;)

Byłam wyrzucić śmieci, by obczaić aurę i...idę na marszobieg. To musi być uzależnienie...;)

Przyjemnego wieczorku i spokojnej nocki, dzielne kobitki.

Pasek wagi

Padam

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.