Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogaduszki

Trzymam kciuki 

Nie łam się, Daritta. Dobre nastawienie i wiara w siebie, to nasze oręża! :-) Załamki prowadzą do odpuszczania, zajadanka itp. Gdybyśmy po świętach i Sylwestrze wychudły, to by była dopiero bida...;) Gorzej, niż u mnie nie masz na bank, ale tak też nie chcę się porównywać...;) W każdym razie super, że się pomierzyłaś i wiesz, na czym stoisz i powolne, za to trwałe postępy będziesz mieć czarno na białym. Trzymamy za siebie wzajemnie kciuki! :-)

Trzymam i ja kciuki za nas wszystkie!

Siedzę juz w pociągu do Lublina, czas w Rzeszowie zleciał mi ekspresem. Powinnam być w domu kolo 18, postaram się zmobilizować do orbitrekowania wieczorem

Przyjemnej podróży, Mirin.

Ja rano byłam niedospana i bolała mnie trochę głowa, ale postanowiłam się zmobilizowałam do porannego, niedzielnego marszobiegu. Cudów nie zdziałał, ale fajnie było, jak zawsze..:) Po powrocie "uciełam komara", wzięłam Ibuprofen i poniedziałek może nadejść.... Mąż chce jeść po 15:00 a ja już głodna i nie chcę jeść kolacji po 18:00, więc właśnie zjem sama..;)

Dzięki Mandarynko :)

Gratuluję spaceru. Jestem za Stalową Wolą, tu już resztki śniegu

U nas jutro nie ma święta, jest zwykły dzień, choć dzieci mają tu ferie (i to wyjątkowo w tym roku o tydzień dłuższe). Mieszkam obok szkoły, to jestem na bieżąco...;) Sceneria zimowa, choć wolałabym taką w święta...;) Najbliższe dni mam mieć zapieprz, ale potem będzie luźniej, to będę znowu latać tu na miotle...;)

Buziaczki i niech Moc będzie z Nami... :*

Dzień dobry!

No dobra, nie byłam chuda 2 tygodnie temu ale nabrać 2 kilo w 2 tygodnie to juz przesada. Choć czemu się tu dziwić jak z 1200 kalorii skoczyłam na co najmniej 2000. Pora na program naprawczy. Dziś 6 dzień bez słodyczy. Dostawa pudełek przyszła. Zjadłam mini śniadanko o 6, o 9 będzie drugie śniadanie. 

Wczoraj miałam ćwiczyć ale drugi raz w ciągu tygodnia puściła mi się krew z nosa. Zaaplikowałam cyklonaminę i nie tknęłam orbiego. Dziś też mi cieknie. Będę pewnie kilka dni bez ćwiczeń by nie prowokować krwotoków.

Za oknem bielutko, solidnie popadało w nocy.

Slę uściski!

Tak widzę, że średnio mają ludzie z + 2,5 kg, więc ładnie mieścisz się w normie, Mirin..:) U mnie było prawie +3 kg, ostał się 1, nie licząc tych "bazowych" 102...;) Oszczędzaj się kochana, bo wieści zdrowotne niepokojące...:/

Wszystkim udanego dnia, choć poniedziałek....

Aaa sorry, w PL święto. Miłego! :-)

Dzięki Mandarynko :)

Ja już zdyscyplinowana. Dzielnie dużo piję i mało jem.