Temat: Akcja 100dni--odchudzanie i ćwiczenia

Hej jestem tutaj nowa
zauważyłam, że  tworzy się wiele grupek dziewczyn, które wspólnie się odchudzają
tak więc postanowiłam założyć swoją:)

Nie narzucam konkretnej diety, bo każdy woli jednak po swojemu, ale chciałabym propagować tutaj zdrowy styl życia
Tak więc zapraszam wszystkie chętne osoby tutaj do wspólnej walki i wzajemnego wspierania się
Az osiągniemy cel, który sobie założymy


wow, ta bransoletka jest bardzo ładna  ;)
Bardzo fajna ta bransoletka;)

Od dawna miałam ochotę na fasolkę szparagową, i dzisiaj mama mi kupiła!:) Macie jakieś fajne przepisy z fasolką w roli głównej?
nie lubie fasolki:D

właśnie się zastanawiam czy ją kupić czy nie

WiecznieNaDiecie90, żadnego dietetycznego przepisu niestety nie znam, bo zawsze jak już jadłam fasolkę to z masłem i bułką tatrą


Yasminn, jeśli Ci się podoba i nie jest zbyt droga to zrób jak uważasz ;) 

ja fasolkę szparagową gotuje w wodzie i jem, nic do niej nie dodaje zeby ni zwiększac kaloryczności

a znacie jakis fajny przepis na naleśniki dietetyczne?
kosztuje 18 zl tylko ale nie wiem, nie potrafię podjąć decyzji
kamilusia26 - w Internecie znajdziesz przepisy na różne odmiany Frittaty. Nie jest to co prawda naleśnik, ale na obiad nadaje się w sam raz ;).
piękna bransoletka;] gdzie moge taką kupic?;] ja  własnie na obiadek jem niecałe pół makreli wędzonej+surówka+ bułeczka grachamka z odrobiną masła;]
śliczna ta bransoletka :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.