Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz. 145 (06.01.2025-02.02.2025)

ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO 145 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ, KTÓRĄ ROZPOCZNIEMY TEN ROK😍

Czas trwania: 4 tygodnie - 6 stycznia 2025r (poniedziałek) – 2 luty 2025r. (niedziela)

ZGŁOSZENIA ZBIERAM DO WTORKU 07.01.2025 :)

Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków! Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.

Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.

Wszyscy dążymy do tego samego - zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych, łącząc je z ćwiczeniami!

Pasek wagi

Ja muszę się zważyć jutro bo dziś zapomniałam :/ Moje choróbsko zakończyło się zapaleniem ucha. Od środy jestem na antybiotyku, czuje się już lepiej, ale cały czas mam zatkane uszy, więc ledwo co słysze. Coś strasznego :/ Tak bardzo chciałabym, żeby już odpuściło i żebym mogła normalnie funkcjonować :/

Pasek wagi

Cuciollo, milencia - gratulacje! Ja tez mam co świętować bo w nową edycję wchodzę z równą wagą 70kg, fajni byłoby już widzieć 6 z przodu ale mam przynajmniej kopa na początek lutego, że już tak niewiele brakuje, już tuż tuż 🤪

Balonkaa trzymam kciuki a powrót do zdrowia pełny, aż mi się mój grudzień przypomniał, najgorzej jak się człowiek doleczyć do końca nie może bo coś nowego wyskakuje :( mam nadzieję, że wkrótce będzie od Ciebie update że już lepiej😉

Idę pospisywać dane z tabelek tam gdzie już się pojawiły, jutro jadę do Wrocławia i wrócę późno więc podsumowanie tygodnia i całej edycji pojawi się w środę rano.

Pasek wagi

Witam się na koniec edycji. Postaram się w kolejnej zaglądać tu częściej, ale aktualnie czas jest na wagę złota i internety poszły w odstawkę. W ogóle nie wiem co się u Was dzieje. Zaległości pewnie nie nadrobię, ale postaram się być chociaż na bieżąco 🙂


Ta edycja u mnie do szałowych nie należy. Miał być tydzień na rozpęd, a zrobiła się cała edycja. No ale przynajmniej tendencja wzrostowa została zatrzymana i pomimo @ na koniec rywalizacji ogólnie lekki spadek jest. Awokado wpisałam wagę pomimo @, bo jakoś edycję zamknąć trzeba, a to czy wpiszesz wzrost wagi w podsumowaniu zostawiam Twojej decyzji.


 

Pasek wagi

Zrobiłam podsumowanie i jestem mega zadowolona :) Kilogramy jako tako, ale w centymetrach poszło bardzo dużo. Jeszcze nie za bardzo widać  przy mojej wadze, ale kondycja o niebo lepsza , i o wiele lepiej się czuję.  Juz się zapisałam na następną edycję. Dziękuję za prowadzenie i towarzystwo🙂 :)

koncze tak jak zaczelam. coz, przynajmniej nie przytylam :/

Pasek wagi

Aniloratka, nie przytyć to też sukces zwłaszcza jak miesiąc pełen wyzwań 😀

Sonqua ok, w tygodniowym dam Cię na zero ale do klasyfikacji ogólnej podam dzisiejszą wagę bo tak też zaczynasz nową edycję🙂

HomonoOnna brawo, piękny wynik!

Brakuje w sumie już tylko 3 osób (Sunny86, Balonkaa i Falklandy) więc może podsumowanie tygodnia uda mi się jutro wieczorem zrobić. Dodatkowo Mixamaxa, Beetka31 i Kutaczan, dajcie znać czy czekać na Wasze centymetry?

Pasek wagi

Waga uzupełniona, edycja na minusie, ale liczyłam na wiekszy spadek, zwłaszcza, że jeszcze kilka dni temu waga pokazała poniżej 70 kg. A dziś taki klops :P No ale trudno, biorę na klatę :D

Wczoraj, po 2 tygodniach pocwiczyłam, zrobiłam cardio z Kołakowską i od razu poczułam się lepiej :)

Pasek wagi

Balonkaa, ooo, przypomniałaś mi o Wioli Kołakowskiej, odświeżę sobie jej treningi, fajne są!

Pasek wagi

Wszystko uzupełnione, edycja bez sukcesu, może w następnej w końcu będą te moje spektakularne wyniki ;)

Pasek wagi

milencia87 napisał(a):

Balonkaa, ooo, przypomniałaś mi o Wioli Kołakowskiej, odświeżę sobie jej treningi, fajne są!

Ja akurat ćwiczyłam z Moniką, ale super, że mogłam pomóc :D

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.