Temat: 4 kg mniej do lipca

ale wiesz ja a co zrzucac, powinna troche leciec...

leeena88 a ile czasu trzeba tak kręcić tym hula hoop dziennie żeby były jakieś efekty ??

Coś drgnęło 60 kg!!1

mamamikolaja1980

Mam 170cm wzrostu. Już ważyłam 50 kg i chcę do tego wrócić, bo tak było mi najlepiej.

Jestem na diecie 1000kcal, nie mam zamiaru się głodzić. Odżywiam się po prostu zdrowo.
Jak wiadomo, ostatnie kilogramy spadają najwolniej, dlatego walczę z Wami, może tak się coś ruszy. ;))

Polecam dziewczyny tą dietę jogurtową, po 3-im dniu mam 1,5 kg mniej!:) Pisałam o niej w wątku czerwcowym , działa!

leeena88 pół roku?! jak Ty to dziewczyno wytrzymałaś i nie rzuciłaś tego w cholerę wszystkiego? pełen respekt ode mnie, brawo :)

ja na swoim hula kręcę 20-30min dziennie i działa :D

alicjawalicja

to możemy się wspólnie powspierać i walczyć ;)
powiem tak - waga z 20.05 (po 2 tygodniach kurczenia żołądka, MŻ i codziennych ćwiczeń - czyli w bardzo krótkim czasie)
ALE 22 wyjechałam i miałam tydzień wszystkiego a teraz omijam wagę bo nie chcę się wściekać
od poniedziałku znowu MŻ, zważę się pewnie w sobote (staram się co tydzień)
więc mimo, że przed Tobą 5 kg, sądze, że podobna droga przed nami bo ja chcę stabilną 60 - co jest co najmniej wyzwaniem
nie wiem jak robić żeby było dobrze (........)

Nie było mnie trochę , a tu czytania sporo mnie zastało.

U mnie waga startowa 71 kg, niestety po urlopie trochę (a raczej duzo) przybyło na wadze i trzeba na nowo walczyc ze zbędnymi kilogramami

Dziś już 0,7 kg w dół.

79, jest lekki spadek w końcu, bo cały tydzień był zastój.