Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 4 kg mniej do lipca

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika wiolka1016

wiolka1016

  • Dołączył: 2009-07-15
  • Miasto: Piła
  • Liczba postów: 1835

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2011, 22:12

Witam!    

 Cel: ok 4kg mniej do 30.06.2011


Metoda? Jaka się wam żywnie podoba. 


Ważne by się wspierać! By mieć motywację!


KTO ZE MNĄ?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez wiolka1016 7 czerwca 2011, 22:13

Zdjęcie użytkownika Calineczka1963

Calineczka1963

  • Dołączył: 2011-02-14
  • Miasto: Tarnowo Podgórne
  • Liczba postów: 750

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 15:53

U mnie też dzisiaj ciężko z dietką, bo mąż ma imieniny, a kolejna porcja gości będzie w sobotę.......Oj będzie trudno spalić tłuszczyk! 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika najss

najss

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 15:53

no ja też biegam po jednej butelce :P no i niby raz zjem, ale widzisz co mnie jeszcze czeka w tym tygodniu, a rolada to nie wszystko na dziś, bo jeszcze są jakieś mięsa, sałatki i inne pierdoły tyle że na roladkę mam ochotę :D
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Calineczka1963

Calineczka1963

  • Dołączył: 2011-02-14
  • Miasto: Tarnowo Podgórne
  • Liczba postów: 750

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 15:55

Jest ktoś chętny na kolejną edycję?? Może taką bardziej realną ( mam na myśli ilość kilogramów do stracenia w jednym miesiącu). Ja będę walczyć dalej, bo mam jeszcze ponad 3 kg do spalenia. 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika najss

najss

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 15:59

ja jestem chętna :D
Zdjęcie użytkownika Karennn

Karennn

  • Dołączył: 2011-02-27
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 938

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 16:59

ja chętnie dołączę do kolejnej akcji tego typu ;)

mój okres już się prawie skończył i na wadze niespodzianka- 66-66,5kg , mam nadzieję, że to nie jest spadek tylko na chwilę i że jutro zobaczę znów 66kg lub 66,5 kg  ;);D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika leeena88

leeena88

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 17:12

ja już kilka razy zaznaczyłam, że będę tu dłużej... :)
Zdjęcie użytkownika leeena88

leeena88

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 17:13

ja już kilka razy zaznaczyłam, że będę tu dłużej... :)
Zdjęcie użytkownika Agap811

Agap811

  • Dołączył: 2011-05-11
  • Miasto: Ustrzyki Dolne
  • Liczba postów: 239

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 17:56

A ja to sama nie wiem, bo jaki to sens jak tak daję ciała? Mam takiego doła po wczorajszym, że szkoda gadać
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czarNa.krakow

czarNa.krakow

  • Dołączył: 2011-06-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 18:09

czesc dziewczyny :) jestem tutaj nowa, ale zdeterminowana i nakręcona na sukces, także przyłączam się do akcji jak najbardziej, ćwiczenia i mż to zdecydowanie czego potrzebuje :) cieszy mnie, że wam tak dobrze idzie i każda coś schudła to tym bardziej mnie motywuje do wzięcia się wreszcie za siebie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika leeena88

leeena88

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 18:42

agap nie dołuj się!! może to nie był Twój miesiąc na dietę...?:) następnym razem sie uda, Ja ogólnie czuję, że mój brzuszek się powiększył od pn chyba :/

czasNa - witamy.. :)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.