Temat: Szybkie Odchudzanko na Zawołanko-Proteinowe Uciechy

Jeśli przeszłość cię nie zadowala, zapomnij o niej. Wymyśl sobie inną historię życia i uwierz w nią. Pamiętaj tylko te chwile, kiedy udało się dopiąć celu. Poczujesz siłę, by osiągnąć to, czego pragniesz

Kasia w jaki czas osiągnęłaś ten wynik? A tak wogóle to gratuluje zmykam spac bo młody za pare godzin zrobi pobudke na jedzonko. Dobrej nocki dziewczyny
Kasiap76-ile jesteś już na diecie .czy oprócz diety dodawałaś wysiłek fizyczny czy stosowałaś sama diete
papapapa i słodkich snów
cześc dziewczyny. Ja juz siedze z kawą póki młody drzemie. W nocy grzmiało na potęge ale jakos nas ominęło, młody się rzucał, mnie @ dręczyła i zalewała co rusz ale dziś dzień 2 dietowania. Od razu się przyznaje że wczoraj wieczorem zjadłam pysznego loda na którego oczywiście namówił mnie mąż ale to tyle i więcej się nie dam.

Hej  mnie dzisiaj obudziła wielka lapa mojego syna na mojej twarzy,poszłam póżno spać i jestem niedospana.Ale już po dwuch jajeczkach  dzisiaj zaczynam pierwszy dzień.

Xantypa-nie daj sie następnym razem ,wiadomo że w pierwszych dniach jest cięzko, dzisiaj jest nowy dzień i możesz zaczynać od nowa.

no to w takim razie żeby było raźniej to zaczynamy dzis obie co Ty na to? Wczoraj to było przygotowanie pod diete a dziś Wielki Dzień 1
 Tak więc po przygotowaniach czas na walkę z naszym wrogiem ;) bedzie dobrze jak pomyśle ile osobom się udało to jestem przeszczęsliwa że ona pomaga.tylko gorzej ze sklepami które mają raczej ograniczony dostęp do nabiałow %.ale damy rade

ile masz być na I fazie

ja np nie trawie jogurtów naturalnych i sera białego więc już odpada a szynki żeby nawet nie wiem jak drogie kupił to i tak czuc sól ale nie ma wyboru. Przy mojej nadwadze to spróbuje 10 dni

zrób sobie test dukana wpisz w google ja zrobilam tak wiem ze uderzeniówka  trwać  u mnie powinna 3 dni.Mowie ci zrób sobie ten test

 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.