Temat: Dukan od dzis czyli 20.06 :)

Witaaaam :) pare dni mnie nie było :) zrezygnowałam z Dukana, uznałam ze nic mi nie daje jednak.... jadlam wzorowo aż chyba za ostatnio i zero kg mniej miałam :/ doszłam do wniosku ze wolę jeśc mniej, zdrowiej ,wszystko, troszkę ruchu i to samo bedzie bądź spadnie kg bo kiedyś tak bylo i cwiczylam duzo i wiecie schudłam z 3-4 lata temu....
Dukan na mnie nie działa kompletnie uważam :/

ale będę do Was zaglądać oczywiscie :) jak moge???:) kobietki a jak u Was ???? Asior waga spadla co???

lerche, mam podobne poczucie do Ciebie, ale ja jeszcze poczekam ...

hello, jest tu kto?

No spadła :) do 64,0 kg :).. ale zjadłam dwa kawałki pizzy bo już się nie mogłam opanować :P.. ale doszłam do wnisku że mogę sobie na takie coś pozwolić bo 3 tygodnie miałam bez grzechów :D

I dla tego nie zmieniam na pasku :D Bo to 64,0  z dziś

myśle że nie przybędzie Ci za wiele, tyle tylko żeby waga nie zechciała stanąć na dłużej

Bez zmian naszczęście :)

ta vitalia mnie wykończy, przez pół dnia nie mogłam nic napisać:(
a teraz skoro mogę, to piszę że waga wróciła do normy jest 61kg ufff

ten kilogramowy spadek spowodował, że zostaje z dukanem, przetrwałam zastój i ciągnę tę nierówną walkę dalej:)

Asior, ja też nie mam pomysłów na jedzenie, dzis upiekłam kolejną edycje bułeczek, jeszcze jutro pociągne proteinki a od piątku warzywka, mniam....