Temat: Dukan od dzis czyli 20.06 :)

Witam serdecznie :)
Czy ktos chcialby razem ze mna zaczac diete Dukana ?:) Lubie zaczynac wszystko od poniedzialku, mysle ze razem bedzie latwiej :)
Dużżżooo się tu dzieje :P

A więc tak jeszcze wczoraj rano wskoczyło na 65,1 kg :/... ale naszczęście dziś rano już na 54,1 :))

Jak u was dziewuszki ?:))
witajcie, ja też w weekend czasu nie miałam żeby do Was zajrzeć...czekam na koniec@ i jak nie zobacze spadku pod koniec tygodnia to ja odpuszczam...generalnie co by jednak ujrzeć spadek to dziś białko i może nawet do środy...jestem dobrej myśli, bo zaraz po @ waga mi lładnie spadała, także i może tym razem będzie ok
Pasek wagi
> Dużżżooo się tu dzieje :PA więc tak jeszcze
> wczoraj rano wskoczyło na 65,1 kg :/... ale
> naszczęście dziś rano już na 54,1 :))Jak u was
> dziewuszki ?:))
Asior znaczy 64,1:D generalnie gratuluje, świetny wynik:) a co ty tak rano na nogach robisz?
Pasek wagi
No właśnie 64,1 :)
Ja już od 4 nie śpie :P.. na ranną zmiane ma mój chłopak więc jak mnie jego budzik obudzi t sie rozbudziam , i  z nim wstaje :)).. A jutro o 9 na rower :)) przynajmniej mam nadzieje :P

Jeszcze podczas diety nie miałam okresu więc zobaczymy :)) bo za nie długo bedzie :P
cos mi vitalia siada
Pasek wagi
dziewczyny gdzie sie podziewacie??:)

nie wiem co się dzieje z tą vitalią, wczoraj nie mozna było w ogóle dostać sie do ostatniej strony forum, ehhh

 

Pasek wagi

ja może dziś poćwicze, zobaczymy jak z czasem będę stała...

Pasek wagi
Ja byłam na rowerze :)) Gdzieś z godzinke :P
Ale nie powiem że się za bardzo zmęczyłam .. Chociaż ubrałam bluze i długie spodnie żeby się spocić :P.
Jutro pójde na dłużej :))
A przyznam sie że zgrzeszyłam.. zjadłam wczoraj 2 zupki chińskie ale i tak waga wpadła o 1 deko :)
Asior, mam wrażenie że nie da rady nie zgrzeszyć na tej diecie, trzeba tylko umiejętnie do niej powrócić
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.