17 lipca 2011, 22:50
ZAPRASZAM WSZYSTKIE DZIEWCZYNY Z WAGĄ OD 75..W GÓRĘ ....
Od jutra zaczynam ponowne odchudzanie zapraszam wszystkie dziewczyny z większą wagą dlatego ,że irytują mnie dziewczyny które piszą ,np....warze 52 kilo i jestem gruba ///albo jak schudnąć z 56..w trzy tygodnie 10 kilo.wiem...każdy ma jakiś problem ze swoją wagą ale nie przesadzajmy....
a więc kto chętny od jutra ze mną walczyć ??????proponuje co tygodniowe ważenie ...Co wy na to ZAPRASZAM
- Dołączył: 2008-06-08
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 1490
19 lipca 2011, 07:49
Czas sie zbierac do pracy
ale z pracy też do w as zajrze tu dzis .
Miłego dnia i dietkujcie
J a juz po sniadanku zjadłam grahamke z szynka i serem
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 5932
19 lipca 2011, 07:50
no ja zawszez rana tylko sie obudze i przy sniadaniu wszystko oblukam;P a na 9 do pracy i musze sie dzis ogarnąć jeszcze wiec juz spadam. miłego dietowego dnia.
- Dołączył: 2011-07-03
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 156
19 lipca 2011, 07:54
Witam z rana wszystkie chudzinki
co do schabu,ja kupuję,przyprawy "fit" kamisa,do sałatek ,do mięs i ryb,różne są,mało tego w torebce ale nich tam ,posypuję tym mięso,raz,że łatwiej się trawi no i smak całkiem niezły,mi najbardziej ten do sałatek odpowiada bo słonawy posmak jakieś ziółko w nim ma i na łyżeczce oleju smażysz szybciutko,pycha.czy ktoś zna przepis na jakieś dietetyczne ciastka ,mam w niedzielę gości,im zrobię tort ale mi głupio będzie siedzieć i patrzeć na innych.
- Dołączył: 2010-05-05
- Miasto:
- Liczba postów: 208
19 lipca 2011, 08:53
Witam z rana, tyle żeście stron naprodukowały :)
Ja siedziałam do późnej nocy a raczej do wczesnego rana i przeglądałam oferty domów wakacyjnych w Chorwacji, generalnie jakiś miesiąc czy dwa temu jak planowaliśmy z mężem ten wyjazd to miałam ochotę na jakąś dietę cud by się odchudzić na wyjazd, ale to przecież idiotyzm więc dałam sobie spokój, wolę powolutku. We wrześniu mamy zaproszenie na wesele, tez by sie parę kilo zdało zrzucić.Ale juz durne pomysły z głowy przeganiam:)
Co do ciastek i ciast to poszukaj przepisu na muffiny, szybkie, każdemu smakują i jak dodasz otręb to będą w miarę odchudzone,
a przepisów w necie masa:)
Co do schabu to jak kroję cieniutko, obsmażam na teflonie szybciutko a potem polewam wodą dodaję kostkę rosołową i inne przyprawy, czosnek, cebulę , marchewkę i inne warzywa i duszę do miękkości do kaszy czy do ryż super:)
19 lipca 2011, 08:57
lecę brać się za sprzątanie
- Dołączył: 2011-07-03
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 156
19 lipca 2011, 09:31
![]()
oo ta pianka mi się widzi i dzieciom też się spodoba,więc nie podpadnie w gościach,że gospodyni na diecie,ha,ha
19 lipca 2011, 09:31
Wow, ale się rozpisałyście :)
Kamila jestem pod wrażeniem Twoich efektów po a6w. Normalnie zaczęłam się zastanawiać czy nie wrócić do tych ćwiczeń :) Szkoda tylko, że one takie nudne... I po kilku dniach nie chce mi się już kłaść na podłogę... :/ Ale Twoje zdjęcia tak kuszą :)
I w życiu bym nie powiedziała, że na tych początkowych zdjęciach masz 90kg - ja przy takiej wadze wyglądam jak wieloryb :(
A może ktoś jeszcze skusi się na a6w?
![]()
oo ta pianka mi się widzi i dzieciom też się spodoba,więc nie podpadnie w gościach,że gospodyni na diecie,ha,ha
