Temat: 5kg. Bez presji. Spokojnie.

5kg za dużo. Nie chce ustalać sobie jakiegoś terminu ostatecznego, bo to mi ryje psyche. Tym razem chcę chudnąć wolniej, ale na dłużej. Ba! Na zawsze! Dlatego od jutra 1300-1500kcal (połączenie z MŻ). Żadnych niekontrolowanych napadów. Sporo ruchu. Sporo dystansu. Sporo uśmiechu. Zapraszam :)





wybacz,tak spojrzałam na fotki i mi się ubzdurało,że macie bobasa..
jejku jaki pojebany człowiek-naprawdę współczuję..i się trzymaj Asiu;*!
dziewczyny wiem prawda boli i wiedzialm,że kiedyś się to skonczy tylko chyba najbarzdiej mnie boli ,że ona jest w ciąży, a nie ja bo ja nie umiałabym mu tego zrobić,rozbić rodziny,,,,nawet jego nic o mnie po ponad roku nic nie wie,,,,,tak bardzo chciałam mieć z nim dziecko i być sama,wiem co teraz o mnie pomyślicie.....to miała być przygoda,coś krótkiego nikt z nas nie przypuszczał,ze właczą się uczucia i tak długo to będzię trwało.A jego pewnie chciała by już wrócił do Pl i się postarała o to dziecko.straciłam kogoś kto był dla mnie najwiekszym przyjacielem.....-wiem potępicie mnie ale trudno i tak mi już wszystko jedno

nikt cie nie potępia.. ja wlasciwie nie znam twojej sytuacji.. zdradzil cie?????? utrata kogos bliskiego zawsze boli..
nie da sie tak zyc ze niby tylko zabawa czy cos a myslec ze uczucia sie nie włącza. zawsze sie włanczaja.. powinnas byla byc tego swiadoma.. a swoja droga to chcialas byc samotna matka??
Pasek wagi
Asik nikt Cię tu nie potępia;*
trzymaj się kochana!!
I jak Kochane?:)
ja dziś piekę dla mojego mężczyzny snikersa!:D oczywiście na szczęście go nie spróbuję,bo to do jego pracy,taki poczęstunek przedwyjazdowy no i mu piekę;))
;/ taka zmęczona po pracy jestem!! zastanawiam się ile ja tam kcal spalam!? i mślę, że bardzo dużo! bo teraz robie na magazynie... i cały czas w ruchu jestem... noszenie pudeł, obklejanie, skłądanie.... masakra ;/
hej dziewczyny a ja wróciłam od dentysty,in zapowiada się na dłuższe leczenie czyli w ciągu tygodnia wyleczyć zęby;( masakra chyba mnie to wyjdzie koło 1000 zł.
Kupiłam telefon czyli z ery na mixa NokiaX2 bo ja nie potrzebuję żadnych bajerow.A co do rozstania to boli,ale jakoś radzę sobie wiem,że nie raz chciałam by wrócił do Niej itd.....ale jednak przywiązałam się do niego....Moja koleżanka chce mnie wyciągnąć jutro na dyskotekę ze swoim chłopakiem-aż dziwne są 4 lata razem a ja go jeszcze nie znam,no i jakiś kolega kawaler ma być....tylko nie mam się w co ubrac...
uuu super dyskoteka :D idź koniecznie! wybawisz się za wszystkie czasy... a co do ubrania... to nie mam pojęcia jaka jest zawartość twojej szafy to ci nie pomoge
Kochane właśnie sobie poćwiczyłam 30min hi lo cardio aerobic z paul eugene-bardzo fajnie;)mokra jestem cała;))

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.