Temat: 5kg. Bez presji. Spokojnie.

5kg za dużo. Nie chce ustalać sobie jakiegoś terminu ostatecznego, bo to mi ryje psyche. Tym razem chcę chudnąć wolniej, ale na dłużej. Ba! Na zawsze! Dlatego od jutra 1300-1500kcal (połączenie z MŻ). Żadnych niekontrolowanych napadów. Sporo ruchu. Sporo dystansu. Sporo uśmiechu. Zapraszam :)





mrs.kobe nie kupuj to nie zjesz :))) walcz. szkoda bys zaprzepascila to co juz osiagnelas. dasz rade. uwierz w siebie. i zajmi sie czyms by nie myslec o jedzeniu. albo jedz lekko strawne jedzenie
Pasek wagi
Kobe bo właśnie nie pisałaś i nie miałyśmy jak Ci kopa dać!!
Kobe Kochana po to jest nasza grupa-by się wspierać wzajemnie!!!
jesteśmy z Tobą!:**
laski mi się udało to wam na pewno też ;* dzisiaj kupowałam staniki! ale mi cycki zmalały!! no prawie nic tam nie ma ;(
mi jakoś póki co z cycków nie leciało nigdy,jak się odchudzałam;)zobaczymy teraz;)
Słonka ogólnie muszę Wam powiedzieć,że mam za sobą od poniedziałku naprawdę super poważne dietetyczne dni,z których jestem dumna.Nie dosyć,że kalorycznie spoko,posiłkowo spoko,to jeszcze nic nie podjadałam ani słodyczy nie jadłam!:))
ajjj jestem na dobrych torach-choć dopiero dwa dni za mną:))ale ponoć najgorsze są początki;)
a od jutra Tap Madl;D
Ja od dziś walczę ponownie! W domu będę miałą prywatną motywację- wychudzona siostra przyjeżdża na miesiąc! :P Tak więc do dzieła :)) Miłego dnia.. Tak.. TapMadl xDD
No i super Kobe!
do dzieła!:):*

Iw gratuluje! te pierwsze dni są najgorsze! i kobe mam nadzieję, że dasz rade je wytrwać! ogólnie musimy dać radę!!

:D oczywiście Tap madl będę oglądać! a wiecie, że ja mam tytuł tap madl? :D hihi już wam opowiadam

na zakończenie lo klasy 2 przygotowują akademie i w części artystycznej co roku jest przyznawanie baranków :D Uczniowie głosują... czy coś takiego :D czy jakaś komisja to wybiera :D i to są takie śmieszne nagrody :D np. najszybszy kierowca(dostała koleżanka która 14razy nie zdała prawka) czy sevenowicz roku( co tydzień ktoś był na dyskotece), para roku, gwiazda filmowa itp :D

No i w tym roku też to było :D i fajnie zrobili, że wchodzi sędzia Wesołowska i oskarżyciele :D np. oskarżycielem najszybszego kierowcy był kubica :D i później są wyświetlane zdjęcia 3 nominowanych osób i jedna zostaje "skazana"

podchodziło FBI i zakuwało w różowe puchate kajdanki i prowadziło na podium do specjalnego miejsca :D gdzie wszyscy się na nich gapili

no i była kategoria tap madl :D wyszła dżoana krupa :D i były 3 dziewczyny w rtym ja nominowane :D i ja wygrałam :D a to dlatego, że jestem taką jakby fotomodelką :P to jest amatorka, ale zawsze coś :D mam za sobą kilkanaście sesji, ale wszystkie je robiła przyjaciółka, ale profesjonalnym sprzętem itp. bo ogólnie ona się tym zajmuje amatorsko dorabia sobie :D

i byłąm dumna z mojej nagrody :D jako jedyna z klasy dostałam :D haha i na koniec dostaliśmy chlebowe baranki i te kajdanki można było zatrzymać :D bardzo fajnie było

 

Megan no łaaaaaaaaał:)))moje gratulejszyn!:D
dasz dziś radę na imprezce!:))trzymam kciuki Słońce!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.