Temat: 5kg. Bez presji. Spokojnie.

5kg za dużo. Nie chce ustalać sobie jakiegoś terminu ostatecznego, bo to mi ryje psyche. Tym razem chcę chudnąć wolniej, ale na dłużej. Ba! Na zawsze! Dlatego od jutra 1300-1500kcal (połączenie z MŻ). Żadnych niekontrolowanych napadów. Sporo ruchu. Sporo dystansu. Sporo uśmiechu. Zapraszam :)





właśnie miałam ochotę to obejrzeć :D czyli polecasz, tak?
ogólnie nie układało nam się, często się kłóciliśmy, głównie ja się czepiałam

druhny boskie, mój się aż popłakał ze śmiechu:D
to musze obejrzeć :D na necie już pewnie będzie :D
a was gdzie wcieło? no pewnie :D jak ja pójdę spać zaraz to tu rozmowa zacznie wrzeć :D
a ja obejrzałam sobie właśnie 'twój na zawsze'-smutny koniec i mi jakoś smutnawo się zrobiło;p
ogólnie trzymam dziś ze słodkim,choć pokusy były!łoj były!
ponadto nic nie podjadam,no ogólnie gut gut Kochane-to chyba przez naszą silnię udzielającą się i wspierającą grupę:P
ja ostatnio w kinie byłam na Harrym a teraz na jakiś horror czekam,bo mój lubi horrory i jakiś zapowiadali na sierpień;)
ooo to Druhny warte ściągnięcia:D
PeEs. Yasmin  kobiety chyba tak mają,też się często przyłapuję,że się czepiam swojego,choć w sumie nie ma powodów czasami i staram się to poprawić i ograniczyć do minimalnego minimum:D
ja jestem :D house'a oglądam, ale coś się nie chce ładować :/
Pasek wagi
:D idę spać :D mi się przedtem też nie chciało ładować... dobranoc!
dobranoc :)
Pasek wagi

Tabelunie poprawione :) Wyglądają wręcz zjawiskowo! Jestem z nas dumna  To nasze pierwsze wspólne przedsięwzięcie. Oby tak dalej..

W ogóle to czemu odjęło mi z "vita-aktywności" 4,5 pkt? Dlatego, że kilkakrotnie edytowałam pierwszy post, jak wstawiałam te tabelki? Bo nie wiem, a jestem ciekawa czym sobie zasłużyłam :P Buu..

za edycje postu nie odejmują punktów. może ktoś usunął twój temat z obserwowanych to jest -5 pkt, a pokazało ci się -4,5 bo może napisałaś 5 komentarzy a za każdy masz 0,1 pkt :D

edit: tutaj macie druhny KLIK
ale nie oglądałam, więc nie wiem czy dobra wersja
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.