- Dołączył: 2011-05-03
- Miasto: Japonia
- Liczba postów: 727
29 lipca 2011, 20:10
5kg za dużo. Nie chce ustalać sobie jakiegoś terminu ostatecznego, bo to mi ryje psyche. Tym razem chcę chudnąć wolniej, ale na dłużej. Ba! Na zawsze! Dlatego od jutra 1300-1500kcal (połączenie z MŻ). Żadnych niekontrolowanych napadów. Sporo ruchu. Sporo dystansu. Sporo uśmiechu. Zapraszam :)
![](https://filesrr.vitalia.pl/gfxpaski_wagi/1/0/9/0/5/1090541/zdj_058dfb8eb579891ba960d30e97f0f9e7.jpg)
![](http://img694.imageshack.us/img694/3570/asik.jpg)
![](https://filesrr.vitalia.pl/gfxpaski_wagi/9/5/2/1/5/952150/zdj_99a43f040dc2e102bcf7c579e0d6b467.jpg)
![](https://filesrr.vitalia.pl/gfxpaski_wagi/1/0/4/3/2/1043297/zdj_b4a745b84ddf1e636045d9d23619bb16.jpg)
![](https://filesrr.vitalia.pl/gfxpaski_wagi/9/5/2/1/5/952150/zdj_776665fa592691e26a57f647aad0ee37.jpg)
![](http://img221.imageshack.us/img221/2339/lolay.jpg)
![](https://filesrr.vitalia.pl/gfxpaski_wagi/1/0/9/0/5/1090541/zdj_818503362939c1cc11a1f58e7e1b2e66.jpg)
Edytowany przez Mrs.Kobe 1 sierpnia 2011, 23:03
- Dołączył: 2011-04-28
- Miasto: -
- Liczba postów: 2635
8 sierpnia 2011, 16:40
u mnie też tabelka nie wychodzi;/chodzi o to byś Kiwi powpisywała w te tabelki co są w pierwszym poście;)można je edytować?
ja byłam dziś na basenie i sobie popływałam-strasznie dawno nie pływałam i aktualnie jestem wymięta z życia!spaććććć;)nie wiem czy dam radę dziś zrobić ośmiominutówki nasze;)
no większość bez zmian-smutna prawda;(
ale np. Mrs.Kobe pocisnęła;D
- Dołączył: 2011-04-28
- Miasto: -
- Liczba postów: 2635
8 sierpnia 2011, 16:48
![]()
też zgrałam z painta właśnie;)proszę Cie bardzo-to moja wymiarowa tabelka.A wagę musisz wpisac w ogół;)
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
8 sierpnia 2011, 17:14
> no u mnie też bezzmian więc, trzeba tylko
> poprzepisywać :D
> u mnie tez bez zmian. :)))
to przepiszcie i dajcie tutaj tabelkę bo ja waszych nie mogę edytować ;p
8 sierpnia 2011, 18:34
![](https://filesrr.vitalia.pl/gfxpaski_wagi/1/1/0/5/6/1105666/zdj_abd19df331cd8053bdfb98d1de468843.jpg)
Ja popijam właśnie zielon, a wy?
Wróciłam przed chwilą od lekarza medycyny pracy :D zapłaciłam 60zł! Za to, że się spytał czy jestem zdrowa i się podpisał... ehhhh
no ale na studia mi to jest potrzebne :D
Miałam iść biegać, ale jestem zmęczona i kropi :D zaraz trochę pohulam chociaż :D
- Dołączył: 2011-04-28
- Miasto: -
- Liczba postów: 2635
8 sierpnia 2011, 19:53
to Ci policzył-nie ma co;/
ja sobie popijam czerwoną;p ale zaraz sobie wleję wodę:D
a i właśnie zamówiłam na allegro dla mojego Ukochanego na prezent na urodziny kalendarz ze zdjęciami!:)mój drugi zakup na allegro hehe!
- Dołączył: 2008-12-14
- Miasto: Zoetermeer
- Liczba postów: 2687
8 sierpnia 2011, 20:09
a ja sobie przeglądam fotki i popijam kawke dawno juz zimną,kombinuję z tą tabelką ale nie umiem jej otworzyć.
8 sierpnia 2011, 20:47
a ja dzisiaj zamówiłam patelnię na allegro :D hihi mój pierwszy zakup wypłatowy :D dałam ok60 z przesyłką :D Ztefala :D mam nadzieję, że będzie dobra :D i mi posłuży :D
- Dołączył: 2010-02-12
- Miasto: Wieden
- Liczba postów: 8538
8 sierpnia 2011, 20:57
hej laski, wlasnie wrocilam od kolezanki, bylam choc na chwile bo w domu bym zwariowala z nudow, wogole to mam dosc, wczoraj mnie tak brzuch rozbolal na noc ze masakra jak sie z bolu zwijalam a dzis rano mialam taka sama pobudke, juz pare tabletek dzis wzielam ale co poradze , teraz jestem w kafejce bo inaczej bym nie miala jak do Was napisac, ja sie dziewczyny dzis nie wazylam ani nie mierzylam bo ze wzgledu na @ nie ma to sensu wiec lennonada czy kiwi prosze wpiszcie moja wage taka jak tydzien temu bo wymiarow nie podawalam ogolnie,a widze ze u was bez zmian,,, hmmmm miejmy nadzieje ze za tydzien bedzie lepiej:)ja nielugo zmykam do omu robic A6W bo 8 min abs zrobilam w poludnie ja mnie brzuch przestal bolec, no a co u was laski jak sie macie???
8 sierpnia 2011, 20:58
kochana nie męcz się jak boli!!
- Dołączył: 2010-02-12
- Miasto: Wieden
- Liczba postów: 8538
8 sierpnia 2011, 21:04
wiesz teraz akurat nie jest tak zle wiec jakos dam rade, zrobie tylko jeszcze 6 weidera a polbrzuszki i inne cwiczonka sobie odpuszcze