© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 lipca 2011, 20:10
5kg za dużo. Nie chce ustalać sobie jakiegoś terminu ostatecznego, bo to mi ryje psyche. Tym razem chcę chudnąć wolniej, ale na dłużej. Ba! Na zawsze! Dlatego od jutra 1300-1500kcal (połączenie z MŻ). Żadnych niekontrolowanych napadów. Sporo ruchu. Sporo dystansu. Sporo uśmiechu. Zapraszam :)
Edytowany przez Mrs.Kobe 1 sierpnia 2011, 23:03
11 sierpnia 2011, 18:33
Dziewczyny!! zgrzeszyłam! po kolacji zjadłam 3 kawałki babki i kawałek maminego ciasta! do tego dwie kromki z dżemem! nawet miałam się wam nie przyznawać!! skopcie mi dupe!! to przez to, że cały dzień siedzę w domu.... buuu
zgrywam muzykę i muszę iść pobiegać! jestem okropna, straszna!! co ja robię ze swoim życiem...
Pobiegałam 40min!! teraz idę jeszcze pohulać!
Edytowany przez Meegaan 11 sierpnia 2011, 20:26
11 sierpnia 2011, 21:09
11 sierpnia 2011, 22:07
11 sierpnia 2011, 23:23
Mel B
Proszę Lola;)Dobrze, że już się pozbierałaś. Ważne, żeby nie rozpamiętywać takich wpadek długo. Jesteś tak dzielna, że dasz radę;)
11 sierpnia 2011, 23:28
12 sierpnia 2011, 10:09
Dokładnie. Jedzenie z nudy to najgłupsza rzecz na świecie.
12 sierpnia 2011, 13:57
12 sierpnia 2011, 14:22
a ja właśnie gotuje sobie zupke :D dużo warzyw, trochę piersi z kurczaka :D na dwa dni będzie hihi :D
oj dziewczyny coś nam to forum umiera!!
12 sierpnia 2011, 14:54
