Temat: 5kg. Bez presji. Spokojnie.

czesc dziewczyny, jak sie macie??bo ja mam sie nie za dobrze, jestem zalamana i wogole juz nie mam sil do tegop odchudzania, po pierwsze ze mi to wogole nie idzie, nieiwme co sie ze mna stalo ze nie dam rady chudnac a po drugie dzis sie wazylam i moja euforia z tamtego tygodnia byla  niepotrzebna bo to byl tylko chwilowy spadek a dzis znowu waga pokazala 57 kg:(:(naprawde mam dosc tego wszystkiego, rezygnuje bo nier potrafie schudnac, takze opuszczam was kochane ale bede za was mocno trzymac kciuki zeby sie wam udalo, ja moze kiedys sie ogarne i cos schudne, za 2 tyg jade do polski , chcialam zrzcuc choc z 3 albo 4 kg ale nie dalam rady:(juz wiem ze bede slyszec hasla typu oo asia przytyla albo ze mam wiecej cialka itp i bedzei mi przykro ale co mam zrobic::(:(niestety moimzdaniem mam rozwalony metabolizm , nic dziwnego jak tyle diet i kompulsy i co sie tylko dalo:(musze zakceptowac swoja obecna wage i zapomniec ze jeszcze tak niedawno z pare miesiecy temu wazylam 50 kg:(:(:(no nic zegnam was laseczki, trzymajcie sie papaa:*

No to ja będę aktywna i pozwolę sobie dołączyć :D melduję, że jestem już po śniadaniu i drugim śniadaniu, oba posiłki wyglądały u mnie tak:  http://yummyandtasty.tumblr.com/post/8511123993/placek-jablkowy-z-jogurtem-klonowym  na śniadanie z odrobiną sekrma wiejskiego, a teraz z jogurtem ;) trochę odpocznę i wybieram się na rower (trasa 14 km) .. na późny obiad mam barszczyk czerwony w domu, niezabielany, myślicie, że to dobry pomysł ? czy lepiej samej coś wykombinować?

pwiem wam, że mój jogurt pitny był pycha D: zmęczona po pracy strasznie jestem! kto mi wymasuje nogi :D?

U mnie waga z 8 sierpnia to 56,5 kg (jej, tęsknie za nimi!)

u mnie 56,5 kg i zmiana w talii: 67,5 cm. (...)

u mnie klapa ale to z mojej winy :////// wzrost :(((((

jak dokonalas ze masz tak malo cm w tali?? ja waże 59 kg i mam 80 ;// i 158 cm wzrostu;//

Kochane poprawiłam tabeleczkę i dopisałam Ciebie Ada:)
na wieczór skusiłam się niestety na słodkie,ale zmieściłam się w bilansie kalorycznym,zatem nie jest zupełnie najgorzej-mogłam zjeść więcej a się w miarę opanowałam;)jak tam Kochane?:> jakie plany na jutro?:)

fajnie :D na pierwszą strone też dałaś? ja praca...

niestety nie mam praw, Megan podaj jeszcze wagę z 8 sierpnia to zaktualizuję:P
Kiwi albo Mrs.Kobe jak będą to wstawią:)ja o nią teraz będę starała się dbać,bo to jednak przekrój naszych osiągnieć jakby nie patrzeć;))
boja to jutro jak będzie pięknie planuję w końcu zazyć Słońca:))!
biedactwo Megan:*

a tak w ogóle to ja nie cierpię barszczu:P

Ja ostatnio mam jakąś niesamowitą wieczorną mobilizację. Wyszłam wieczorem z psem na spacer i postanowiła zrobić rundkę biegu/truchtu w ogół mojego dość dużego osiedla - chciałam przede wszystkim sprawdzić jak sprawuje się mój szczeniak w takich sytuacjach. Niestety papieros przed wyjściem zrobił swoje, więc z trudem oddychałam... ale biegło się cudownie. Gdy wróciłam do domu naszło mnie na rozciąganie i brzuszki. Tak dawno nie ćwiczyłam, a teraz ochota czasem sama wpada!