Temat: Wspólna walka o szczupłą sylwetkę od 1.08!

Cześć,

czy mogę się przyłączyć. Odchdzanie zaczęłam od wczoraj (dzień pierwszy 30.07.2011). Przed uropel w lipcu udało mi się ładnie schudnąć, odchudzałąm się przez 2 tyg., ale barrrrrrdzo się pilnowałam. Miałam motywacje-ładnie wyglądać na urlopie. Tyle tylko że na urlopie sobie odpuściłam i wszytko wróciło.

Opamiętałam się na szczęście i wracam do gry. Mam nadzieję, że tym razem na dłużej. Mam 160 cm, waga około 55 kg. Chę schudnąć około 4 kg. Dieta-MŻ + zero słodyczy + nie jeść po godz. 18.

Myślę, że jak będe się pilnować to w miesiąc może mi się uda. Już 3 razy udało mi się dojść do 51-2 kg- przy takiej wadze czuję się świetnie w swoim ciele, ale zawsze odpuszczałam i znowu wracałam do 55-56 kg. Najbardziej mi zalezy na tym aby obwód ud i łydek mi się zmniejszył, obecnie udo-53,5-54 cm, łydka-36. Będę się mierzyć co tydzień. Najgorsze jest to, że jak się zmotywuję to trzymam rygor, ale wystarczy że zjem jedno cisteczko to zaczynam jeść i  wracam do wmawiania sobie, że dzić sobie pozwolę bo i tak zacznę odchudzanie od jutra. A za tydzień odwiedza mnie rodzinka i będzie ciężko z dietą, ale i tak już nie mogę się doczekać przyszłego weekendu .