Temat: Cel - Boze Narodzenie -15 kg, kto sie przylaczy???

Witam, na vitalii jestem od dawna ale wczesniej pod innym nickiem. Postanowilam zaczac wszystko od nowa po tym jak zobaczylam sie na zdjeciu z imprezy rodzinnej. Nastepny zlot rodzinny szykuje sie u mnie na Boze Narodzenie i juz teraz chce sie za siebie zabrac, zeby wszystkich zaskoczyc nowym wygladem i nie wstydzic sie zdjec. Mam nadzieje, ze ktos sie przylaczy bo w grupie zawsze razniej.
Katrin faktycznie sie dzisiaj napracowalas i kalorii pewnie mase spalilas.
 Ja od rana wlasciwie tylko zjadlam sniadanie i sie wykapalam, ten deszcz mnie zniecheca do czegokolwiek ale mam pare spraw do zalatwienia na miescie wiec musze ruszyc dupsko, wysuszyc wlosy i zebrac sie do wyjscia.
Dzień dobry prawie w południe ;) Ja jestem po porannych ćwiczeniach Salmara gdzie mieszkasz, że pada deszcz ? u mnie słońce i duszno :(
hej u mnie upal juz ktorys dzien z kolei.
sniadanko zjedzone poltorej kromki chleba z maslem i dzemem truskawkowym(mojej mamy roboty) i szklanka mleka a jeszcze jablko. 
 chyba za duzo zjadlam jak myslicie?
Pasek wagi

Hmm Szyszuniu, zależy jaki chleb, mleko i czy dżem raczej niskosłodzony...

Moze nie ma tragedii, ale chlebek powinien być ciemny, graham, ziarnisty lub chrupki:)

Jak wam leci dzionek? Ja mam akurat przerwe na obiadek-zgarnelam resztki z wczorajszego obiadu do pracy-losos i ryz z warzywami. W pracy jakos mi dzisiaj strasznie dzien powoli leci...I sporawo roboty mam...Mam nadzieje ze jeszcze dam rade troszke pojezdzic w domku na rowerku i ze ni ebede padnieta po pracy grrr...

Amber mieszkam w Anglii.
Wlasnie wrocilam z miasta i nawet za bardzo nie zmoklam ale juz znowu leje. Teraz sie biore za robienie obiadu a potem moze zrobie generalne sprzatanie zeby nie siedziec caly dzien na kanapie.
mozna sie jeszcze dopisac ? ;))
Ciasteeczkowa zapraszamy 
a ja sie narazie nie ważę bo sie boję ;DD

I po obiedzie:) 2 gotowane klopsiki i fasolka szparagowa zielooona:)

Jeszcze 2h w pracy..oszaleje;/

Salmara, myślałam o tym, żeby wyjechać do Anglii...w zasadzie cały czas gdzies mam to w głowie..długo tam jesteś, pracujesz?

 

 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.