- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2296
10 września 2011, 19:32
Witam :)
Mam nadzieję, że pomożecie :) I że również dołączycie do odchudzania ;]
Ważę obecnie około 67 kg (przy ostatnim ważeniu 66,8) przy wzroście 159cm, załamka... :/ I tak już schudłam 3 kg, to jest coś. Zamierzam dojść do wagi 54 kg, mam nadzieję, że znajdę tutaj wsparcie :)
Może podam zasady:
- stosujemy jakiekolwiek diety, ja ograniczam się do 1000 kcal dziennie ;)
- ważymy się raz w tygodniu, by się nie zniechęcać - proponuję na czczo w soboty i niedziele :)
- o sukcesach oczywiście informujemy tutaj
- czas? Proponuję na razie do świąt Bożego Narodzenia :D
Jest ktoś ze mną? :D
Zaczynamy od dziś (jeśli ktoś jeszcze chce, to może dołączyć w każdym czasie).
Edytowany przez jestemstraszna 10 września 2011, 19:42
18 września 2011, 11:37
No jestem paliłam około 6 lat :] teraz chcę to rzucić, ale jest strasznie ciężko :(
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2296
18 września 2011, 11:40
To źle to robisz. Jeśli chcesz coś rzucić, powoli to ograniczaj. Mój tata był uzależniony od alkoholu i jak zaczął stopniowo ograniczać picie, to wyszedł z nałogu.
Gdy tak "od razu" przestaniesz palić, nie wyjdzie Ci to na zdrowie i prędzej czy później padniesz :/
18 września 2011, 11:54
ale ja mało paliłam tak 3-5 dziennie, czasem wogóle, tylko na imprezach prawie paczkę...więc mi się wydaję, że nie ma co ograniczać
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2296
18 września 2011, 12:15
ogranicz się do 1 dziennie :D
Ech, ale ja mam silną wolę ;/ właśnie zjadłam batonika 160 kcal
![]()
18 września 2011, 13:42
160kcal to nie aż tak dużo :]
Tzn z papierosami jest tak, że albo się rzuca od razu albo nie...ograniczanie nic nie daję chyba, że ktoś z 20 ograniczy do 5 np.
Już kiedyś próbowałam tak ograniczyć do 1-2 i nie udało sie. Dlatego postanowiłam rzucić od razu:)
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2296
18 września 2011, 13:46
Może nie dużo, ale i tak mam załamkę, bo nic nie chudnę :(
To zajmuj sobie czymś ręce, np. pisz powieść, jak ja, itd.
18 września 2011, 13:55
Ja i pisanie hihi to by było dopiero :)
No to tego batonika musisz spalić koniecznie :)
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2296
18 września 2011, 14:01
Dla mnie pisanie to hobby :D Zamierzam w necie e-booka wydać, wczoraj pracę na konkurs skończyłam. Cóż, skromna chyba w tej chwili nie będę, ale raz udało mi się zająć II miejsce w województwie z pisarskiego konkursu :)) Chyba źle nie piszę, ale ważne, że się rozwijam. Trochę to dziwne - umysł ścisły i pisanie powieści O:
Spalę na steperze :D
18 września 2011, 14:04
No to gratuluję :) ja też umysł ścisły ale taki bardzo ścisły bo pisać nie umie :] no to życzę dalszych sukcesów :)
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2296
18 września 2011, 14:51
Jestem umysłem ścisłym, który po prostu kocha powieści fantastyczne xd Nie, no, serio. Humanistka to ze mnie słaba. Nie ogarniam całej gramatyki, nawet najprostszych rzeczy. Kierunek: informatyka - programowanie/projektowanie stron www na mnie czeka! ^^
