Temat: 10 kg mniej do swiat::) kto ze mna??

Czesc wszystkim:) postanowilam zalozyc ten watek i znalezc osoby ktore tak jak zmagaja sie w zrzuceniue paru kilogramow ale bezskutecznie, ja probowalam wiele razy ale nie wychodzi mi a wrecz tyje zamiast chudnac i musze cos z tym zrobic, stracilam calkowaita kontrole nad swoim cialem i jesli w koncu sie nie ogarne to doprowadze sie do gorszego stanu:/w pare miesiecy przytylam prawie 10 kg i wrocilam do wagi z ktora zaczynalam tamtoroczne , udane odchudzanie, daje sobie teraz czas do swiat zeby powrocic do dawnej wagi i znow cieszyc sie zyciem bo teraz  to caly czas mysle tylko o tym jak sie zaniedbalam, ze wczesniej bylam taka silna a teraz latwo poddaje sie pokusom. W tamtym roku mialam obsesje na punkcie cwiczen a teraz mi sie bardzo niechce ruszyc tylka wiec musze to zmienic. Mama nadzieje ze dolacza do mnie jakies fajne osobki ktore tak jak potrzebuja wsparcia bo jakby nie bylo to tez jest bardzo wazne:)Licze na osoby ktore beda sie w miare czesto udzielac i ktore beda sie interesowac wszystkim o czym tu bedziemy pisac a nie tylko swoja osoba, sukcesy lub porazki drugiej osoby tez nas dotycza i chce zebysmy byly tu jak jedna wielka odchudzajaca sie rodzina:D  ja sama postaram sie byc na forum jak najczesciej ale nieraz z braku czasu moge tu nie zagladac ale tak czy tak bede tu z wami wiec do dziela laseczki, na swieta trzeba sie pokazac rodzince odmieniona osoba:)
hej mogę się jeszcze dołączyc?
Pasek wagi
kiiwi ja nie mam nic przeciwko ;D
Pasek wagi
czesc ja też bym chciała, jeśli mozna

asienkazz22 dobrze ,że niczego nie złamałaś :) u mnie dziś spoojnie większych grzechów nie było . Dziewczyny tez po obiedzie czy kolacji macie ochotę na coś słodkiego ?? jesli tak to jak sobie z tym radzicie?? ja dzis coś padam ze zmęczenia ale jeszcze na dywanie sie pomęczę żeby jutro nie mieć wyrzutów sumienia i oczywiście troszkę spalić zbędnych kalorii:)

 miłaj nocki papa

Pasek wagi
pultinek to zalezy ja mam ochote na cos slodkiego po obiedzie ktory sklada sie z miesa ziemniakow i surowki, trzeba po obiedzie szybko znalezc zajecie :) sprobuj tez po obiedzie wypic zielona herbatke pozniej wody troche :) umyj zeby :) mi czasami pomaga wlasnie umycie zebow bo juz nie wszystko tak dobrze smakuje:)

edit: jak tam?? :) ja dzisiaj troche malo warzyw ale ogolnie nie moge sie doczekac wejscia na wage mam wrazenie ze troche schudlam ;D
Pasek wagi
hej co tu tak cicho :) ja wlasnie przymierzam sie do drugiego sniadania=wedzony losos w posypce + garstka migdalow :)
Pasek wagi
kurczę zapomiałąm się zważyć rano,a akurat jestem w domu i mam dostęp do wagi
paulina1250 tez sie waże rano szkoda tylko ze wieczorem wazy sie juz ok 1-2 kg wiecej ;P
Pasek wagi
teraz idę na zakupy, to po się zważę i wymierzę, bo już parę miesięcy tego nie robiłam a teraz mam jedyną okazję do swiąt
bedziesz mogla porownac ile ci pozniej ubedzie :)

zrobilam zupke krem z dyni :) ale pyszota doleje jeszcze mleczka kokosowego i bede miala obiadek :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.