- Dołączył: 2010-02-12
- Miasto: Wieden
- Liczba postów: 8538
19 września 2011, 11:52
Czesc wszystkim:) postanowilam zalozyc ten watek i znalezc osoby ktore tak jak zmagaja sie w zrzuceniue paru kilogramow ale bezskutecznie, ja probowalam wiele razy ale nie wychodzi mi a wrecz tyje zamiast chudnac i musze cos z tym zrobic, stracilam calkowaita kontrole nad swoim cialem i jesli w koncu sie nie ogarne to doprowadze sie do gorszego stanu:/w pare miesiecy przytylam prawie 10 kg i wrocilam do wagi z ktora zaczynalam tamtoroczne , udane odchudzanie, daje sobie teraz czas do swiat zeby powrocic do dawnej wagi i znow cieszyc sie zyciem bo teraz to caly czas mysle tylko o tym jak sie zaniedbalam, ze wczesniej bylam taka silna a teraz latwo poddaje sie pokusom. W tamtym roku mialam obsesje na punkcie cwiczen a teraz mi sie bardzo niechce ruszyc tylka wiec musze to zmienic. Mama nadzieje ze dolacza do mnie jakies fajne osobki ktore tak jak potrzebuja wsparcia bo jakby nie bylo to tez jest bardzo wazne:)Licze na osoby ktore beda sie w miare czesto udzielac i ktore beda sie interesowac wszystkim o czym tu bedziemy pisac a nie tylko swoja osoba, sukcesy lub porazki drugiej osoby tez nas dotycza i chce zebysmy byly tu jak jedna wielka odchudzajaca sie rodzina:D ja sama postaram sie byc na forum jak najczesciej ale nieraz z braku czasu moge tu nie zagladac ale tak czy tak bede tu z wami wiec do dziela laseczki, na swieta trzeba sie pokazac rodzince odmieniona osoba:)
- Dołączył: 2010-02-12
- Miasto: Wieden
- Liczba postów: 8538
12 października 2011, 14:13
pultinek z ta praca co wczoraj bylam to jeszcze niewiem , ma mi babka zadzwonic, jak wszystko jest ok to powie ze mnie chce a jak sie jednak nie sprawdzilam to trudno ale dzieki za gratulacje jak cos:P
p.s mysle ze jakbys schudla te 10 kg to znacznie poprawi ci sie wyglad i kondycja skory i calego ciala wiec do dziela laska, dasz rade;)
12 października 2011, 21:50
ja tu caly czas jestem ale nie wiem co mialabym pisac
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Magazyn
- Liczba postów: 949
13 października 2011, 11:47
hej, kurcze jestem wkurzona na siebie bo waga poszła trochę do góry, a to przez to że jak juz spadała to ja troche odpuściłam sobie :/, ale dzis już się ogarnełam i koniec ze słodyczami... wiecie zaczęłam na skakance ćwiczyć :) dośc męczące , ale o to chodzi prawda, mam nadzieję asienkazz22 za babka zadzwoni :),
paulina 1250 pisz tak jak my jak Ci minął dzionek, jak tam waga , co jesz i co ćwiczysz.
dziewczyny mam do was głupie pytania jak wstawić fotkę ?? :) pozdrawiam
- Dołączył: 2010-02-12
- Miasto: Wieden
- Liczba postów: 8538
13 października 2011, 14:14
czesc laski:)jak sie macie??Ciesze sie ze jestes Paulinko i pisz z nami, jestesmy tu dla siebie, ja postaram sie cos z tym zrobic aby bylo nas wiecej:)
pultinek nie wolno odpuszczac!!!zrozumiano??:P:P bierz sie do roboty bo swieta tuz tuz:P zobaczysz ze Twoje starania nie pojda na marne jesli bedzisz tego bardzo chciala no i sie na maxa starala:) ja sie staram jak moge, niewiem ile mam na wadze , bo juz prawie meisiac sie odchudzam i najpierw zaloiczylam spadek 1 kg apotem jak sie wazylam na elektronicznej wadze to mi pokazalo ze waze 56 kg , teraz nie mam mozliwosci tez sie na niej zwazyc wiec czekam sobie, nie korci mnie zeby to zrobic u siebie na swojej bo widocznie mnie ona oszukuje, no ale tak ogolnie to cztuje sie uper, ciuchy na mnie latwiej wchodza, widze to zwlaszcza po jeansach wiec jest dobrze:)dietkowo nie zwasze mi wychodzi ale mowi sie trudno:)cwicze sobie znowu wieczorkiem rozne dywanowki i smatuje balsamem eveline, do tego dochodzi mi aktywnosc fizyczny kazdego dnia w pracy wiec mam troche ruchu:)
pultinek ja nie pamietam jak to sie wstawia fotke a nie mam zadnej na kompie zeby nawet sprobowac ale zerkne to jak cos to ci napisze chyba ze juz wiesz:)
- Dołączył: 2010-10-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1742
13 października 2011, 14:25
pultinek jak piszesz do nas to masz taki obrazek z drzewkiem i jak go nacisniesz to ci sie wyswietli okienko zeby wstawic zdjecie ;D
dziewczyny u mnie nawet niezle..chyba jednak za duzo jem..staram sie ale jak obliczam to wychodzi ok 1800 to za duzo dla mnie bo nie chudne... jutro bede cwiczyc wiec moze waga ruszy w tym tygodniu cwiczylam tylko raz :( nie ma czasu...
pozdrawiam ! to ile juz zrzucilyscie?:)
13 października 2011, 14:33
miałam się zważyć 2 tygodnie temu jak byłam w domu ale ostatecznie zapomniałam. teraz dostep do wagi będę miała 22.10 dopiero, więc nie wiem czy u mnie cos się zmieniło
wczoraj biegałam dużo i ledwo z łóżka dziś wyszłam 
- Dołączył: 2010-02-12
- Miasto: Wieden
- Liczba postów: 8538
13 października 2011, 15:04
ja tez bym chciala biegac, niedawno sobie kupilam fjane ciuszki do biegania ale mnie ta choroba rozlozyla i terz niechce biegac zeby znowu sie czegos nie nabawic:(
slim ja tez mysle ze troche mi tych kalorii wychodzi, moje dania sa urozmaicone i pyszne i nie sa w jakichs ogromnych ilosciach ale mysle ze uzbiera sie tych kalorii na caly dzien a nie licze dokladnie, czasem sobie zapisuje ale czasami to niewiem jak to wszystko policzyc wiec tego nie robie bo moim zdaniem to przesada wazyc jakies warzywo czy owoca choc kiedys tak robilam:P ja mysle ze okolo 1400 kcal zjadam a tez pasowaloby mi tak z 1100 albo 1200 to byloby git no ale co poradze, moze zaczne skrupulatnie liczyc i cos ogranicze i bedzie dobrze:)dobra laseczki ja teraz uciekam, musze gdzies wyjsc, jak bede mogla to sie odezwe wieczorekim, buziczki papa
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Magazyn
- Liczba postów: 949
13 października 2011, 18:31
dzięki laski za info :)
kurcze tez bym chciała biegać ale u mnie tak samo z czasem , do tego synek chyba zaczyna ząbkować bo w nocy tak średnio śpi. Mam nadzieję że jakos to przejdziemy. ja wsumie tez tak dokładnie nie liczyłam ile jem kalorii i tez powinnam chyba cocnieco ograniczyć :). A myślicie że dywanówki coś dadzą czy one sa bardziiej na wyrobienie sobie " rzeźby"?? na skakance raczej nie poćwicze bo głowa mi coś boli , ale poćwicze na pewno :) dobra laski do jutra i prosze dziś wieczorkiem ćwiczyć,
aha ja w miare sukcesywnie piszę wagę to wiecie ile schudłam , papa
P.S. zastanawiam się czy nie pokazać wam swojego brzuszka byście mogły skomentować i powiedzieć jak to wygląda :) papa
14 października 2011, 17:14
znacie może jakieś malokaloryczne jedzenie, ale nie takie co trzeba gotowac, smażyć, podgrzewać itp?
brakuje mi pomyslow na przekaski i kolacje
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Magazyn
- Liczba postów: 949
15 października 2011, 10:31
hejka, mnie pewnie do poniedziałku nie będzie , pamiętajcie , żwby przez weekend nie obżerać się ;)
ja na przekąski kupiłam sobie płatki sniadaniowe i wafle ryżowe ( z biedroniki wszystko) albo coś słodkiego to batoniki musli
