- Dołączył: 2010-02-12
- Miasto: Wieden
- Liczba postów: 8538
19 września 2011, 11:52
Czesc wszystkim:) postanowilam zalozyc ten watek i znalezc osoby ktore tak jak zmagaja sie w zrzuceniue paru kilogramow ale bezskutecznie, ja probowalam wiele razy ale nie wychodzi mi a wrecz tyje zamiast chudnac i musze cos z tym zrobic, stracilam calkowaita kontrole nad swoim cialem i jesli w koncu sie nie ogarne to doprowadze sie do gorszego stanu:/w pare miesiecy przytylam prawie 10 kg i wrocilam do wagi z ktora zaczynalam tamtoroczne , udane odchudzanie, daje sobie teraz czas do swiat zeby powrocic do dawnej wagi i znow cieszyc sie zyciem bo teraz to caly czas mysle tylko o tym jak sie zaniedbalam, ze wczesniej bylam taka silna a teraz latwo poddaje sie pokusom. W tamtym roku mialam obsesje na punkcie cwiczen a teraz mi sie bardzo niechce ruszyc tylka wiec musze to zmienic. Mama nadzieje ze dolacza do mnie jakies fajne osobki ktore tak jak potrzebuja wsparcia bo jakby nie bylo to tez jest bardzo wazne:)Licze na osoby ktore beda sie w miare czesto udzielac i ktore beda sie interesowac wszystkim o czym tu bedziemy pisac a nie tylko swoja osoba, sukcesy lub porazki drugiej osoby tez nas dotycza i chce zebysmy byly tu jak jedna wielka odchudzajaca sie rodzina:D ja sama postaram sie byc na forum jak najczesciej ale nieraz z braku czasu moge tu nie zagladac ale tak czy tak bede tu z wami wiec do dziela laseczki, na swieta trzeba sie pokazac rodzince odmieniona osoba:)
- Dołączył: 2010-10-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1742
23 października 2011, 09:28
hej ja dzisiaj sie zwazylam i nie wierze... 71,5 :( ale moze spadnie bo ostatnio jadlam smieciowe jedzenie...
na razie zjadlam miseczke platkow fitness z mlekiem i popijam zielona herbatke trzeba sie ogarnąć ! :))
edit: od dwoch godzin robię notatki i popijam drugi kubek zielonej herbtaki:), zrobiłam sobie makaronik pełnoziarnisty z warzywkami z patelni:) od razu lepiej sie czuję .. !
Edytowany przez slim19 23 października 2011, 12:15
- Dołączył: 2011-09-19
- Miasto: Zgorzelec
- Liczba postów: 399
23 października 2011, 15:19
Hej dziewczynki :)) Ja na wage wejde dopiero jutro :) dzisiaj na sniadanko byly 2 kromeczki chlebka z pomidorkiem i cebulka a zaraz ide cos wykombinowac na obiadek :)
- Dołączył: 2010-02-12
- Miasto: Wieden
- Liczba postów: 8538
24 października 2011, 10:52
czesc laski jak tam u was po weekendzie???nie bylo mnie tutaj bo nie mialam czasu a i tak nieiwem czy mialabym taka mozliwosc.Ja w sobote bylam na imprezie, wybawilam sie, wytanczylam, ehhh super bylo no i napewno mnostwo kalorii splaonych choc nastepngego dnia czyli w niedziele musialam isc do pracy, prosto po imprezie:D:D i bylam az do 14.30 , masakra ale dalam rade:D no i rano musialm kupic w sklepie jakies jedzonko to kupilam sobie gotowe bulki bo co mialam zjesc, no wiec troche sie nimi najdalam niepotrzenbnie , jak wrocilam do domu to zjadlam szpinak z kurczakiem a potem to juz nie pamietam bo poszlam spac.Dzis zaczelöam moj dzien pobudka okolo 8 a mam wolne wiec chcialam pospac chociaz do 10:P teraz zbieram sie do pracy ale to tylko na jakies 3 godzinki i do domu, zjadlam na snaidanko platki z mlekiem a na obiadek to moze zjem jakies warzywka na patelnie:)jesli chodzi o wazenie sie to ja sie narazie nie waze a zmierzyc sie tez naprawde nie mialam czasu. bo rano jak wstaje do pracy to o 5.30 mi sie niechce a w ciagu dnia juz nie ma sensu tgo robic jak czlowiek pojedzony i wypity:P dobra dziewczyny ja poki co uciekam, jak cos to odezwe sie pozniej:)
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Magazyn
- Liczba postów: 949
24 października 2011, 11:24
hej laski, mnie jak co weekend nie było , ale juz podaję swoje wyniki :)
talia 84
brzuch 104
biodra 105
udo 62/54 ( góra i środek uda)
waga 73,9 :) ; 168 cm
jestem mega zadowolona że waga poszła w dół razem juz mi zeszło 10 cm mrzez miesiąć i myslę że to jest dobty wynik, teraz muszę tylko sie trzymać żeby nie podjadać niepotrzebnych smieci.
- Dołączył: 2010-02-12
- Miasto: Wieden
- Liczba postów: 8538
24 października 2011, 16:41
hello, co to nie ma nikogo??co porabiacie dziewczyny???ja niedawno wrocilam do domu i zjadlam obiadek a dokladnie warzywa na parze z dorszem, tez na parze:P wrzcuilam wszystko naraz i juz, doprawilam do smaku choc i tak jakos smaku nie mialo i pojadlam bo mialam kopiaty talerz:)teraz dopijam kawke i chyba sie poloze na chwile, nieiwem jak u was ale u mnie brzydka pogoda, pada deszcz i jest zimno i tak szaro , pogoda dobra do spania:D dzis postaram sie cos pocwiczyc bo jak nie bede tego robic to nie schudne, zobacze jaka bedzie pogoda wieczorem, moze bym tak pobiegala:)no nic poki co koncze i mam nadzieje ze ktos tu zagladnie:)pozdrawiam cieplutko
- Dołączył: 2011-09-19
- Miasto: Zgorzelec
- Liczba postów: 399
24 października 2011, 18:40
Dziewczyny musze sie z wami podzielić moim szczęściem. nareszcie na wadze zobaczyłam 80kg. Jestem w niebie. Moja motywacja sie podwoiła. Jestem taka dumna. mam nadzieję, że za tydzień zobaczę 78kg. A w wigilie pokaże sie w nowej sukiece, w którą zapinam się z ledwością, a 24 grudnia zapne się na luzie, a może nawet ją zwężę. A jak u was dziewczynki??
- Dołączył: 2010-02-12
- Miasto: Wieden
- Liczba postów: 8538
24 października 2011, 19:19
duzejabluszko nawet niewiesz jak bardzo sie ciesze razem z Toba:)gratuluje kochana:*superrrrrr.:):)zobaczysz ze ladniutko schudniesz i juz niedlugo bedziesz extra laseczka:)dalas mi powera teraz,wiec dzieki wielki:)
- Dołączył: 2010-10-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1742
25 października 2011, 12:58
dziewczyny gratuluje spadku wagi i wymiarów ! ja dzisiaj błądzę, tak wczoraj bylo idealnie zumba+dieta, szkoda ze dzisiaj zjadlam dwie rurki z bitą smietana :( teraz jest mi zle ale dzisiaj czeka mnie jeszze pomidorowa oraz warzywka z makaronem, wczoraj wrocilam zmeczona z pracki (po 22) i na szczescie zjadlam tylko troche warzyw z patelni:) mialam juz nic nie jesc przed snem ale teraz biore proszki ktore musze brac po jedzeniu ... a dzisiaj nauka i biore sie za brzuszki :) pozdrawiam !
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Magazyn
- Liczba postów: 949
25 października 2011, 21:02
hej laski,
dzis odebrałam mój dyplom magistra i nie ukrywam , że jestem trochę dumna z siebie :) , Slim a co Ty studiujesz ?? ja byłam na zarz adzaniu, dzis troche słodkości podjadłam i dzis jest 3 dzień jak nie ćwiczę jakos mi się nie chce, coś czuję,że na okres mi się zbiera ;/ i dlatego na słodkie mnie bierze. dobra laski trzymajcie się, aha składam podanie o pracę mam mała nadzieję że mi się uda ale nie licze na dużo, papa do jutra :) aha i proszę wytrwale ćwiczyć:P
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Magazyn
- Liczba postów: 949
26 października 2011, 20:40
hej laski a co tutaj tak dziś cicho i pusto ??
