Temat: 10 kg mniej do swiat::) kto ze mna??

czesc dziewczynki:*pisze do Was juz z mojego wczoraj zakupionego laptopa:)ciesze sie bardzo ze bede mogla do was czesciej pisac i wogole nie bede zalezna od kogos tylko o kazdej porze dnia i nocy moge sobie posiedziec na kompie:)pochwale sie Wam jakiego sobie kupilam, jest przesliczny, zdjecie nie oddaje tego w 100 % ale patrzcie;)

http://www.sony.at/product/vn-e-series/vpceh2h1e-p.g4

No a poza tym to laski ciesze sie ze jakos Wam idzie, musimy sobie poradzic;)slim 19 i pultinek wierze w was dziewczyny wiec mnie nie zawiedzcie i siebie samych tez:)mnie dobrze idzie musze przyznac,wogole jakas glodna nie jestem , dzis np to zaczelam dziern owsianka o 6 rano, potem okolo 14 spaghetti w wersji light i nieduzo, a wieczorem okolo 18.30 czyli w sumie niedawno zjadlam tunczyka w sosie wlasnym  i przegryzlam to 3 waflami ryzowymi, wiem nie powinnam byly laczyc bialka z weglowodanami ale musialam cos wiecej zjesc a chleba nie moge jesc tym bardziej wieczorem :)jesli chodzi o moje grzeszki to nie mam ich duzo na moim koncie, pilnuje sie i radze sobie swietnie, cwicze ile dam rade, dzis juz bede robic 7 dzien A6W wiec oby do przodu, kiedys ukonczylam szostke weidera i moze nie moglam pochwalic sie super miesniami ale spadlo mi z brzucha 11 cm a wlasnie w tamtym roku jak sie odchudzlam to glownie smigalam na rowerku stacjonarnym no i ta A6W wiec polecam;)cos dla wytrwalych:)nawet warto dojsc chociaz do polowy to efekty sa swietne:)a wy jakies cwiczonka wykonujecie?poradzcie cos:)ja jeszcze robie 8 min abs i duzo polbrzuszkow i inne dywanowe, od razu czuje sie lepiej jak pocwicze i szczerze to wiedze efekty, tylko ciiii:)dobra laski poki co koncze, mam nadzieje ze ktos sie tu odezwie:)

hej piekne,

fajnie tak asienkazz się czyta jak tobie wszystko sie układa, to od razu tez mi sie chce ćwiczyć , ale w żeczywistości juz mi się nie chce tego wszystkiego . Ostatnio wogóle mam niezbyt humor. Nic mi sie nie chce.moja dzidzia ma 8 mscy i mi juz nie chce się w domu sziedzieć i chciałabym iść do pracy. ale do mojej popszedniej pracy nie chcę wracać bo szef to jakiś pajac pomylony , a znalezienie sobie teraz pracy graniczy z cudem :( zaczynam sobie mysleć że już nie chce się odchudzać bo nie wyglądam , ąż tak żle. ale jak sobie mysle ile waże... jakieś błędne koło:( ja ćwiczę ostatnio tylko dywanówki i sama wiem , że to mało bo efekty sa marne.

jak macie ochote na coś słodkiego to polecam pokroić słodkie owoce w kostki, (ananasy, brzoskiwnie ->z puszki, banany jabłka i wymieszać , jaest sumer .

trzymajcie się papa 

dzien doberek:)pisze do Was z bolem w calym ciele, wczoraj mnie chyba zawialo albo niewiem co sie stalo ale wieczorem to tak mna telepalo ze masakra, zimno mi bylo i wszystko bolalo a potem mialam wysoka goraczke a w nocy obudzilam sie cala spocona:(poszlam dzis do pracy i na poczatku w miare sie czulam ale przy kawie jak siedzielismy to zaczelo mi sie wszystko rozmazywac przed oczami i czulam ze trace kontakt to kazali mi sie polozyc i wypilam goraca herbate, pomoglo mi to tylko na chwile bo potem raz mi bylo przerazliwie zimno a raz mialam uderzenia goraca aler najgorsze ze wszystkie miesnie mnie bola, zwlaszcza na plecach:(nie mam sil na nic, teraz leze juz w lozeczku, wypije herbatke i pojde spac, kurcze mam nadzieje ze nie mam jakiejs anemii albo cos takiego, cos nie gra z moim zdrowiem:(tydzien temu tez malo co nie zeslablam i mialam ciemno przed oczami, musze jechac do Polski porobic wszystkie badania bo zle sie czuje:(mam nadzieje ze chociaz Wy sie dobrze macie:*pozdrawiam

nikogo tu nie ma;(;(;(dziewczyny poniewaz fajnie sie nam pisze to zeby dalej byc razem i trwac w diecie proponuje przeniesc sie do jakiejs innej grupy albo znalezc jakis fajny watek i fajne laski bo inaczej kiepsko bedzie z nami...

hej 

dla mnie bez znaczenia możemy sięprzenieść do jakiegoś innego wątku.

u mnie bez zmian, Asienkazz może masz jkąś grypę niewyleczoną?? ale jak przyjedziesz do polski to zrób badania. mam nadzieję , że dzis lepiej sie czujesz. pozdrawiam i trzymaj sie cieplutko