- Dołączył: 2010-07-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4988
21 września 2011, 07:55
Moje drogie Panie ( i Panowie - jeśli takowy się zgłosi :D)
Zbliża się Nowy Rok wielkimi krokami (licząc od dzisiaj zostało nam 102 dni)
W związku z tym wpadłam na pomysł założenia grupy (konkretnej - która posiada skakankę i hula-hop:D)
Wyzwanie polegało będzie na wykonaniu od jutra (22.09) do 31.12. br, takich ćwiczeń:
Hula-hop: 3030 minut (około 30 minut dziennie)
Skakanka: 141.400x (1400x dziennie)
Brzuszki: 10.100x (100x dziennie)Na wykonanie tych ćwiczeń będzie 101 dni (22.09-31.12)
Można będzie danego dnia zrobić, więcej lub mniej kto ile da rady- jednak tak, żeby wyrobić się ze wszystkimi ćwiczeniami :)
Ktoś chce spróbować?
W grupie będzie raźniej- > motywacja i zacięta rywalizacja:D
Zapraszam!!!
Edytowany przez madziuniasz89 21 września 2011, 07:56
- Dołączył: 2011-09-19
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1726
4 października 2011, 21:12
Nr 9
04.10.2011
2400 skakanka
120 brzuszki
4 października 2011, 22:09
nr 3
hh-30 min
b-60
skakanka-500
bardzo mnie bolą nogi![]()
co do hula hop to posiadam zwykłe i żle mi się nim kręciło.
poczytałam troszkę ,i dosypałam ryżu wewnątrz koła.
teraz super się kręci jest lekko obciążone i czuję je na sobie
Polecam innym tą metodę dla posiadaczy zwykłych kół![]()
- Dołączył: 2010-07-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4988
5 października 2011, 07:21
W październiku wypadnie mi 8 dni (jak nie więcej), gdzie nie będę mogła ćwiczyć :(
Muszę zacisnąć pasa i ćwiczyć nieco więcej...- muszę się wyrobić z ćwiczeniami do końca roku :D
- Dołączył: 2011-01-28
- Miasto: Bezludzie
- Liczba postów: 8653
5 października 2011, 08:54
Cześć
Madziuniasz :) Podoba mi się ta akcja, bo akurat wszystkie z wymienionych przez Ciebie ćwiczeń wykonuję. Mogłabym dołączyć czy już za późno??
Zebrałabym to co zrobiłam od 22.09 i zapisała łącznie ile mam na liczniku, a potem dorzucała na bieżąco razem z Wami... :)
HULA-HOP: 315 / 3 030
SKAKANKA: 10 900 / 141 400
BRZUSZKI: 998 / 10 100
Daj znać czy mnie przyjmujecie pod swoje skrzydła :)
Edytowany przez ...Dupka 5 października 2011, 09:04
- Dołączył: 2010-07-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4988
5 października 2011, 09:04
Oczywiście, że możesz:)
Właśnie zerknęłam do Twojego pamiętnika i patrze, że podobne ćwiczenia i cel sobie założyłaś:) Miałam Ci o tym właśnie napisać - jesteśmy jednomyślne:D
Zapraszam :)
- Dołączył: 2010-07-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4988
5 października 2011, 09:05
Chcesz mieć nr 6, 11 czy ostatni 17?
- Dołączył: 2011-01-28
- Miasto: Bezludzie
- Liczba postów: 8653
5 października 2011, 09:08
:) Może być
6.
Dzięki wielkie
![]()
Fajowo. Zatem jedziemy!!
- Dołączył: 2010-07-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4988
5 października 2011, 09:13
Zatem witaj w naszej drużynie:D
5 października 2011, 10:40
Mamy silnego przeciwnika![]()
witaj dupka![]()
- Dołączył: 2010-07-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4988
5 października 2011, 11:13
Alicjo...i da nam porządnego kopa, żeby się wziąć za ćwiczenia :D
