Temat: Rzucam WYZWANIE - Sobie i Wam :D

Moje drogie Panie ( i Panowie - jeśli takowy się zgłosi :D)

Zbliża się Nowy Rok wielkimi krokami (licząc od dzisiaj zostało nam 102 dni)
W związku z tym wpadłam na pomysł założenia grupy (konkretnej - która posiada skakankę i hula-hop:D)
Wyzwanie polegało będzie na wykonaniu od jutra (22.09) do 31.12.  br, takich ćwiczeń:

Hula-hop: 3030 minut (około 30 minut dziennie)
Skakanka: 141.400x (1400x dziennie)
Brzuszki: 10.100x (100x dziennie)


Na wykonanie tych ćwiczeń będzie 101 dni (22.09-31.12)

Można będzie danego dnia zrobić, więcej lub mniej kto ile da rady- jednak tak, żeby wyrobić się ze wszystkimi ćwiczeniami :)

Ktoś chce spróbować?

W grupie będzie raźniej- > motywacja i zacięta rywalizacja:D

Zapraszam!!!

Pasek wagi
łatwo jest nabrac uff ale zrzucic no racja ciezko jest najgorzej chyba wymodelowac sobie piekna figure.. tyle trzeba poswiecen i wysilku. jak schudne to nie woce do tej wagi bo chyba bym sie zalamala xD
Ale wyniki mamy wpisywać tutaj:P?
Tak wyniki proszę zapisywać tutaj :) Ułatwi mi to prace na bieżąco i uzupełnianie tabelki :)
Pasek wagi
a więc tak:
nr 13, dzisiaj HH 30 minut, brzuszki 101 :)
skakanka niestety tylko 900, nie dałam rady więcej
ale nadrobię, obiecuję.
nr 15 ;)
22.09.
- 30 minut hula hop
- 1469 skoków na skakance :)
no i 11 dzień A6W :P
nr 9
125 brzuszków
2100 skakanka ;D
Mój żywioł ;D
nr 11

30 min hula hop
Pasek wagi
Nr 1
h-h:110minut
skakanka: 2925
brzuszki:100 ( jak ja ich nie luuubię...:( )
Pasek wagi
Uzupełniłam tabelkę tymi wynikami, które się dzisiaj pojawiły (tak na zachętę :))

Uzupełniać będę co 3-4 dni (wtedy kiedy będę miała wolną chwilę)...
Pasek wagi
jeżeli pozwolicie (??) chciałabym w taki sposób zapisywać swoje wyniki

22.09.11


© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.