- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
21 września 2011, 21:30
Witam! Moze komus obil sie juz o uszy ten temat, mialysmy juz 3 edycje, ktore zakonczylysmy sukcesami, mniejszymi badz wiekszymi :)
Zaczynamy od czwartku / piatku (zapisy do piatku godz. 24).
CZAS TRWANIA AKCJI: 22.09 - 30.10Co tydzien bede wklejac tabelke z postepami. Osoba, ktora
opusci 2 terminy wazenia zostaje wykreslona z tabelki. Nieobecnosci podczas wazenia mozna zglaszac w watku, usprawiedliwione nie beda kwalifikowaly sie do wyrzucenia z zakladu :)
Zapisujac sie podaj aktualna wage i wage jaka masz w planie osiagnac na koniec zakladu.
Wage podawaj zawsze NA CZERWONO zeby wyrozniala sie z tlumu.
Zakladamy sie o to, ktora osiagnie zamierzony sukces badz bedzie najblizsza jego celu. By bardziej sie zmotywowac napiszcie, jaka bedzie Wasza
nagroda za osiagniecie celu. Wymarzone spodnie rurki, wizyta u kosmetyczki, weekend w SPA, co kto tam sobie wymysli :)
Milo mi bedzie powitac 'stare' i 'nowe' osoby ;)
Prosze aktualna wage podawac co tydzien w sobote/niedziele, jak tam komu pasuje.
Jako, iz zaczynamy w czwartek/piatek nie podajemy wagi w ta sobote tylko nastepna tj 1 pazdziernika. Mamy wiecej czasu na pokazanie, na co nas stac :)
Jesli uwazasz, ze nic innego nie motywuje Cie bardziej niz rywalizacja oznacza, ze pasujesz do nas! :) ZAPRASZAM DO WSPOLNEJ RYWALIZACJI!
![]()
TUTAJ POCZATKOWA TABELKA --> KLIK <-----------------------------------
PIERWSZE WAZENIE
Suma zrzuconych kilogramow: 17,1kg
Suma przybranych kilogramow: 2,9kg
Ogolny bilans: -14,2kg
Najwiecej zrzucila: ![]()
Dennee -2,7kg
Najwiecej przybrala: ![]()
Kinia + 1,4kg
* * *
DRUGIE WAZENIE
Suma zrzuconych kilogramow: 5,4kg
Suma przybranych kilogramow: 1,1kg
Ogolny bilans: -4,3kg
Najwiecej zrzucila: 
Jestemstraszna -1,4kg
Najwiecej przybrala: 
Charlotte +0,5kg Edytowany przez Dorotkaa88 14 października 2011, 14:10
- Dołączył: 2010-11-21
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 2083
26 września 2011, 10:59
Donnee, dzieki, mam nadzieje ze sie ruszy bo normalnie juz nie mam sily. Gdybym chociaz zobaczyla mniej o 0,1 kg co tydzien na wadze to juz by byla jakas motywacja a tak to sie normalnie odechciewa...No coz, moze w koncu sie cos ruszy...Mam nadzieje ze to miesnie napuchly bo im dalam ostatnio troche popalic...Moze tez i woda...Nie wiem sama...nic ide na silke zaraz...przynajmniej nie siedze na dupsku i nie tyje ale sie cos ruszam...
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Krasnystaw
- Liczba postów: 4864
26 września 2011, 11:13
hej laski
a ja byłam wczoraj na basenie dzisiaj też się wybieram. Przez weekend prawie 5kg mniej.
Pogoda coraz lepsza. Głowa do góry tiilii jak dużo ćwiczysz to wyrabiasz mięśnie a mięśnie są cięższe od tłuszczu. Mierz się centymetrem jak pomiar będzie spadał to i waga ruszy.
- Dołączył: 2010-11-21
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 2083
26 września 2011, 11:25
Kawoszka-dzisiaj sie mierzylam jak co poniedzialek-lydki, uda, biodra, biceps wszystkie srednio +2cm w obwodach, jedynie w talii -2cm i brzuch -1cm. Mam nadzieje ze to pocwiczeniowa opuchlizna....Nic to, wlasnie sie pakuje i spadam sie troche popocic...
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
26 września 2011, 11:26
Madzia 5kg przez weekend?! Niemozliwe :P
A jak wszystkie takie aktywne z samego rana to ja tez zaraz na silownie lece :)
------ EDIT ------
Pakuje manatki i spadam na silownie :)
Edytowany przez Dorotkaa88 26 września 2011, 11:54
- Dołączył: 2006-08-30
- Miasto: Far Far Away
- Liczba postów: 14539
26 września 2011, 14:05
hej kawoszka:)
pochwal sie jak to zrobilas, ze przez weekend spadlo Ci 5kg??
na jakiej diecie jestes?
- Dołączył: 2006-08-30
- Miasto: Far Far Away
- Liczba postów: 14539
26 września 2011, 14:06
zaluje, ze nie moge tak aktywnie sie tutaj udzielac jak na starym watku, ale podczytuje Was:)
moze jak moja Niunia troszke sie przyzwyczai do zycia na zawnatrz brzuszka, da mamie wiecej czasu na Vitalie;)
- Dołączył: 2006-08-30
- Miasto: Far Far Away
- Liczba postów: 14539
26 września 2011, 14:07
dennee, ale masz super kociaki:) szkoda, ze tutaj nie moge miec kotka ( maz ma alergie, no i mieszkamy u tesciow, wiec nie moge sobie pozwolic na zadne zwierzatko, nawet na psa ciezko ich namowic
![]()
).
oho, chyba moja Mala sie budzi
- Dołączył: 2006-08-30
- Miasto: Far Far Away
- Liczba postów: 14539
26 września 2011, 14:08
dubel;)
Edytowany przez wb1987 26 września 2011, 14:09
- Dołączył: 2008-01-19
- Miasto: Zima
- Liczba postów: 8068
26 września 2011, 14:57
Wiola, te koty dopiero się u mnie pojawią. A jak już na dobre się zagoszczą to wstanie zdjęcia całej gromadki :)
No właśnie kawoszka - jak Ty to zrobiłaś? :)
Dennee -2,7kg
Kinia + 1,4kg 
).
