Temat: Zaklad, czyli sposob na schudniecie ... - Reaktywacja

Witam!

Moze komus obil sie juz o uszy ten temat, mialysmy juz 3 edycje, ktore zakonczylysmy sukcesami, mniejszymi badz wiekszymi :)

Zaczynamy od czwartku / piatku (zapisy do piatku godz. 24).
CZAS TRWANIA AKCJI: 22.09 - 30.10

Co tydzien bede wklejac tabelke z postepami. Osoba, ktora opusci 2 terminy wazenia zostaje wykreslona z tabelki. Nieobecnosci podczas wazenia mozna zglaszac w watku, usprawiedliwione nie beda kwalifikowaly sie do wyrzucenia z zakladu :)

Zapisujac sie podaj aktualna wage i wage jaka masz w planie osiagnac na koniec zakladu.
Wage podawaj zawsze NA CZERWONO zeby wyrozniala sie z tlumu.

Zakladamy sie o to, ktora osiagnie zamierzony sukces badz bedzie najblizsza jego celu. By bardziej sie zmotywowac napiszcie, jaka bedzie Wasza nagroda za osiagniecie celu. Wymarzone spodnie rurki, wizyta u kosmetyczki, weekend w SPA, co kto tam sobie wymysli :)
Milo mi bedzie powitac 'stare' i 'nowe' osoby ;)

Prosze aktualna wage podawac co tydzien w sobote/niedziele, jak tam komu pasuje.
 

Jako, iz zaczynamy w czwartek/piatek nie podajemy wagi w ta sobote tylko nastepna tj 1 pazdziernika. Mamy wiecej czasu na pokazanie, na co nas stac :)

Jesli uwazasz, ze nic innego nie motywuje Cie bardziej niz rywalizacja oznacza, ze pasujesz do nas! :)

ZAPRASZAM DO WSPOLNEJ RYWALIZACJI!




TUTAJ POCZATKOWA TABELKA --> KLIK  <--

---------------------------------
PIERWSZE WAZENIE
Suma zrzuconych kilogramow: 17,1kg
Suma przybranych kilogramow: 2,9kg
Ogolny bilans: -14,2kg
Najwiecej zrzucila:    Dennee  -2,7kg
Najwiecej przybrala: Kinia + 1,4kg 


* * *

DRUGIE WAZENIE  
Suma zrzuconych kilogramow: 5,4kg

Suma przybranych kilogramow: 1,1kg
Ogolny bilans: -4,3kg
Najwiecej zrzucila:    Jestemstraszna -1,4kg
Najwiecej przybrala: Charlotte +0,5kg 

Pasek wagi

dziewczyny dziś kupiłam dynie

 

macie jakieś sprawdzone przepisy?

 

Pasek wagi
Beatko, ja dzisiaj robilam zupe z dyni:) z tym, ze ja taka wersje light robilam, bo bez curry, cebuli i czosnku:(
ale szwagierka wczoraj robila "pelna wersje" i robila mniej wiecej tak:

* dynie i ziemniaki pokroila w kostke i poddusila na patelni, potem dodala cebulke i czosnek
* w tym czasie zagotowala bulion warzywny w garnku
* jak warzywa z patelni rozmiekly, to je zmiksowala, dodala do bulionu, bulionu ma byc tyle, zeby wyszla zupa-krem
* do tego dodala mleczko kokosowe ( w puszce ), curry, sol, pieprz, jakas zielenine

zupa byla przepyszna!
tu jest fajny przepis, tylko nie ma tego mleczka kokosowego, polecam z mleczkiem i grzankami:)
http://www.rondelek.pl/zupa-krem-z-dyni-agnieszki-kreglickiej/
ja dzisiaj mialam fajny dzien, maz zajal sie Mala i pospalam z przerwami do 11:) nocka tez niezla, bo Mala budzila sie praktycznie co 3h.
bylysmy na dluuuugim spacerze, zajrzalam nawet do 2 lumpkow, takze jestem zadowolona:) zwlaszcza, ze dzisiaj chyba byl ostatni dzien tak pieknej pogody.
tutaj sa tez fajne przepisy na dania z dyni:)
http://www.kwestiasmaku.com/zielony_srodek/dynia/przepisy.html
tutaj sa tez fajne przepisy na dania z dyni:)
http://www.kwestiasmaku.com/zielony_srodek/dynia/przepisy.html
a ja już po kolacji jestem:) i na dzisiaj nic nie jem
zastanawiam się nad kupnem jednej torebki za 50 zł jest, na długim pasku, czarna, lakierowana
Yasminn, pokaz torebke, ocenimy:)
właśnie nie mam zdjęcia
taki ala kuferek na zamek z klapka że tak powiem
U mnie mama zawsze robiła dynię do słoika. Kroiła w kostkę, zalewała jakimś syropem i gotowała. Całkiem dobra, ale ja ogólnie za dynią nie przepadam :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.