Temat: Zaklad, czyli sposob na schudniecie ... - Reaktywacja

Witam!

Moze komus obil sie juz o uszy ten temat, mialysmy juz 3 edycje, ktore zakonczylysmy sukcesami, mniejszymi badz wiekszymi :)

Zaczynamy od czwartku / piatku (zapisy do piatku godz. 24).
CZAS TRWANIA AKCJI: 22.09 - 30.10

Co tydzien bede wklejac tabelke z postepami. Osoba, ktora opusci 2 terminy wazenia zostaje wykreslona z tabelki. Nieobecnosci podczas wazenia mozna zglaszac w watku, usprawiedliwione nie beda kwalifikowaly sie do wyrzucenia z zakladu :)

Zapisujac sie podaj aktualna wage i wage jaka masz w planie osiagnac na koniec zakladu.
Wage podawaj zawsze NA CZERWONO zeby wyrozniala sie z tlumu.

Zakladamy sie o to, ktora osiagnie zamierzony sukces badz bedzie najblizsza jego celu. By bardziej sie zmotywowac napiszcie, jaka bedzie Wasza nagroda za osiagniecie celu. Wymarzone spodnie rurki, wizyta u kosmetyczki, weekend w SPA, co kto tam sobie wymysli :)
Milo mi bedzie powitac 'stare' i 'nowe' osoby ;)

Prosze aktualna wage podawac co tydzien w sobote/niedziele, jak tam komu pasuje.
 

Jako, iz zaczynamy w czwartek/piatek nie podajemy wagi w ta sobote tylko nastepna tj 1 pazdziernika. Mamy wiecej czasu na pokazanie, na co nas stac :)

Jesli uwazasz, ze nic innego nie motywuje Cie bardziej niz rywalizacja oznacza, ze pasujesz do nas! :)

ZAPRASZAM DO WSPOLNEJ RYWALIZACJI!




TUTAJ POCZATKOWA TABELKA --> KLIK  <--

---------------------------------
PIERWSZE WAZENIE
Suma zrzuconych kilogramow: 17,1kg
Suma przybranych kilogramow: 2,9kg
Ogolny bilans: -14,2kg
Najwiecej zrzucila:    Dennee  -2,7kg
Najwiecej przybrala: Kinia + 1,4kg 


* * *

DRUGIE WAZENIE  
Suma zrzuconych kilogramow: 5,4kg

Suma przybranych kilogramow: 1,1kg
Ogolny bilans: -4,3kg
Najwiecej zrzucila:    Jestemstraszna -1,4kg
Najwiecej przybrala: Charlotte +0,5kg 

Pasek wagi
malicka5, po tych ciastkach się powstrzymałam, wściekłam i zaczęłam ćwiczyć. W ciągu 45-50 minut stepowania nawet wypaliłam więcej niż zjadłam. Chyba...
Kiedy tabelka? ;)
> >No jak tak do sprawy
> podchodzisz, to nie może być inaczej. Nie

> słyszałaś o potędze podświadomości?


Słyszałam ale moja podswiadomośc juz padła:( Nie wiem jakim cudem moja waga się waha nawet o 1,5 kg a przeciągu 2 dni! A ważenie o tej samej porze, po wizycie w wc:(

Pasek wagi
mnie w ciągu dnia waha się czasem nawet o 3 kg... :/
ale bierz pod uwagę zawsze najniższą!
Tableka jutro czekam moze sie jeszcze ktos zglosi z waga bo slaby odzew w porownaniu do ostatniego tygodnia :)
Czekam tez na Dennee. Dzisiaj wkoncu bylam na silowni i spalilam 750kcal :) Jestem z siebie dumna!
Pasek wagi
Hej Dziewczynki, wybaczcie, że dopiero teraz się odzywam. Miałam trochę problemów i mało czasu na cokolwiek.
Waga troszkę zwolniła: 66,6kg, chyba do spinningu dorzucę Billego na brzuch, bo jakoś ostatnio nie chce prawie w ogóle spadać.
Miłego dnia :)

Witam!

Dennee - jakie ładne szóstki - też takie chce!

Pasek wagi
Ha ha :) To magiczne szósteczki mogę użyczyć
Nie będę taka. Ja planuję szósteczki na 12 grudnia. Więc może póść je komuś innemu.
Pasek wagi
Ależ Ty uprzejma :) No dobrze, w takim razie:
Komu komu wagę 66,6kg - zamienię na 66,0 albo 65 z hakiem
Czesc Kochane :)
Jak mija dzien ? U mnie pogoda pod psem, leje leje leje i jeszcze raz leje! Az se z domu wychodzic nie chce!
A z tymi szostkami to jakas klatwa bo u mnie dzisiaj tez 66,6 :D:D:D
Dennee a wiesz ze wedlug tego co sobie zalozylas juz osiagnelas swoj cel? Moze pora go troche podkrecic i zmienic na inny? :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.