Temat: 10-15 kg do Sylwka!!! Kto ze mną?

rzyłaczam sie moj cel to tez schudniecie 15 kg do sylwka, uda sie:)

cześć Dziewczyny
Ja też zaczynam od dziś. Chciałam się przyłączyć, bo wiadomo, że w grupie raźniej. Jak sama sobie obiecuję, że od dziś zaczynam dietę, to w pracy dietuję, a jak wracam do domu to się obżeram. Może więc jak ogłoszę przed Wami, że zaczynam, to lepiej mi to wyjdzie. Mój cel to także 15 kg, ale jeśli schudnę 10 to już będzie mój wielki sukces. Ja z tych co ciężko do ćwiczeń mi się zmusić, więc właściwie sama dieta zostaje, ale może się uda cokolwiek ruszyć dupę i pobiegać .... (ciii ja to powiedziałam??)
witam wszystkich ( o ile mnie przyjmiecie) i powodzenia

Witajcie! Witam także nowe koleżanki!
Na innym wątku koleżanka wkleiła link do diet zgodnych z grupą krwi. Oto on 
Stosowała ją może któraś z Was? Co o niej myślicie?

Wstałam dzisiaj rano (tj. pół godziny temu) i od razu poleciałam na wagę. Jest spadek 800g w ciągu tygodnia! Hurra! 

Olcia 1975-Gratuluje spadku!!!
u mnie tez jest spadek w ciagu tyg. 600g !!!
super

Martina23 i Tobie także :)
A jak tam reszta Pań? Spadki odnotowane?

Cześć Dziewczyny

Ja też chętnie się dołączę. Na 15 kg nie liczę, bo już jestem w trakcie mojej długiej drogi do nowej JA :), ale gdyby udało mi się zgubić 10 kg to będzie git. W ostatnim tygodniu spadło mnie 1 kg.

 

 

Dorotag33 witaj! Dołączaj do nas - w grupie siła! Gratuluje spadku!

Olcia1975 - ja Tobie też. Wiesz, jesteśmy w tym samym wieku. Dwie "babcie" - będzie nam raźniej

Hehe - dwie babcie :)

Wyczytałam u jednej z Vitalijek o tabletkach 5-HTP podobno dobrze działają na kompulsy (to dla tych które mają okresowe rzuty na jedzenie)