11 października 2011, 04:51
Ponownie wracam i zaczynam od nowa ......Ostatnio spotkałam się z ciocią która mnie nie widziała jakieś 7 miesięcy pierwsze słowa jakie powiedziała do mnie ..były straszne ......
córcia wyglądasz jak ...![]()
!!!!!!!!!!!!!
Więc chyba coś do mnie dotarło....dziewczyny zapraszam Was do wspólnego odchudzania ..ktoś jest chętny???????
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2296
9 listopada 2011, 18:02
na razie dobrze, ale chyba mam niedobór magnezu :/ zaczęłam na wszelki wypadek brać tabletki. A co u innych i u Ciebie, martini?
9 listopada 2011, 18:10
5 dzień, faza I, dieta South Beach -daję radę:)
9 listopada 2011, 19:14
.....Ja dziś dałam czadu na siłowni ....dziewczyny jaram się bo od 12
lat jak urodziłam starszą córkę to nie ćwiczyłam.....niejednokrotnie
próbowałam jakieś brzuszki..ale po dwóch dniach rezygnowałam.
dzisiejszy bilans na siłowni....----------4,5 km...na bieżni czas 20 minut.......
potem ------------------------------7 kim...na orbitreku czas 27 minut.
dodatkowo ------------------------- 200 brzuszków...
plus 150 przysiadów i 100 pajacyków
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
9 listopada 2011, 20:21
hohoo zaszalalas z cwiczeniami :)) byle tak dalej :)) ja nie wiem co mam robic by brzuszek spadl oprocz diety.. chce by byl napięty a jdnoczesnie spalic tluszczyk ktry naprawde mam..i w tali 82;//
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2296
9 listopada 2011, 21:15
no, no, ładnie :):)
ewuka, może a6w? Mnie od tego 2 cm w talii i 8-9cm brzuchu zleciało :) jakim cudem Ty masz 82 w talii przy takiej wadze? :O
- Dołączył: 2011-06-17
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 987
9 listopada 2011, 23:32
no właśnie też nie wiem, bo ja mam w tali 78, przy 70 kg :D
a ja cudowny wieczór spędziłam, a teraz na rowerek idę :)
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
10 listopada 2011, 10:01
no ja nie wiem jakim cudem ale tak jest :(( mam do tego 158 wrzostu. :(((((((((((((((((((((((((((((((
jak wazylam 70 kg to mialam w tali 92 cm............. kupilam twister ale nie umiem sie na nim krecic i lapia mnie takie bole jak by mi sie mięsien zrywal;/////////
- Dołączył: 2011-10-25
- Miasto: Konin
- Liczba postów: 58
10 listopada 2011, 15:42
Hej kobietki co tam u was????
grubasek19811 no dałaś czadu na siłowni:):)
a mój ukochany dzisiaj wraca:):):) i właśnie czekam na niego:):)
miłego dzionka laski
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
10 listopada 2011, 17:29
no to super ze go juz zobaczysz :)))
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2296
10 listopada 2011, 19:20
ewuka, to może masz naciągnięte mięśnie? Ja kiedyś miałam na rękach i bolały czasem strasznie (do tej pory lubią poboleć) :/ pewnie masz taką genetykę. Też kiedyś miałam 70 kg i mam tak około 158 cm wzrostu. A próbowałaś z a6w? Ja hola-hoopem tez nie umiem kręcić :/
ja dopiero o 18 wróciłam z miasta. Miałam godzinę treningu kosza. Dostałam od dziewczyny paznokciem i piłką od kosza (jednocześnie), mam na powiece teraz ranki, a nad brwią obrzęk od kilku godzin... :(
!!!!!!!!!!!!!
