Temat: Wszystkie osoby ktore maja >100...:)

Chyba nie ma takiego watku dla  osob "troszke" przy kosci, mam nadzieje ze razem bedzie latwiej.Zapraszam wszystkich.
hej  ja juz po "obiadku" (czytaj: trzecia porcja płatków), wyszłam na długi spaer z psem, bo moi Panowie jedli pizzę  ale zgodziłam się na to...

trzymam się niesamowicie
i tego Wam też życzę

miłego popołudnia
hej, wróciłam, wyszorowałam małą i muszę sobie coś na kolację, choć jestem padnięta, że mi się nie chce nawet robić

a jeszcze muszę CV ang urodzić, może jak zjem, to siądę do tego

za niedługo będę, o i podjęłam decyzję kupić sobie rolki i małej to będę ją ciągać na rolki też
Pasek wagi
ciasteczkowy - suprr postanowienie z tymi rolkami :) mi one też chodzą po głowie, ale nie bardzo miałabym gdzie jeździć, więc odpuściłam 

CV ang - znaczy po angielsku? mi też by sie przydało ale tutaj nawet będąc nie miałam kiedy go stworzyć, bo gdzie się nie starałam o pracę to mi własne formularze dawali...

ja idę po 4 miskę płatków
Whisky i co byłaś już w kibelku? przepraszam 4 miska to dziś tylko 4x płatki?
tak przejrzałam allegro i po wypłacie kupuję rolki, a jeździć będę po ulicy, bo tu koło mnie osiedle domków natężenie ruchu mikre więc zaryzykuję
Pasek wagi
Whisky dałaś radę na tych płatkach ? Kibelek był? Pamiętaj tylko raz w tygodniu można taką dietę. 
Witam kobitki mam czwarty dzien za soba i nie załamałam sie i nie jem to dzienki wam mam siłe walczyc z waga serdeczne dzieki .  Probowałam sama sie odchudzac naczytałam sie gazet ale jakos mi nie szło ,czytam wasze rady i pamietniki i mam siłe a was dzieweczki podziwiam dobrze,ze was znalazłam
Aniu to super pisz co tam jadlas  my tez chcemy poczytac


DZien dobry kochaniutkie,przyszłam sie przywitac i zaraz pomykam gotowac zupke kapusciana.Wiecie w styczni tego roku kupiłam ksiazke o Własciwosciach octu oabłkowego ,czytam ja od wczoraj wiecie ten ocet pomaga na wiele chorob ,kiedys go piłam i schudłam,jak z koncze z kapusta to zaczne go popijac ,czekam na wasze opinie na ten temat miłogo dzionka u mnie dzis zas piekna słoneczna pogoda chce sie zyc :):):)

Jestem koło stówki więc się dopiszę ;) Przed jakimkolwiek odchudzaniem ważyłam 98 więc mam nadzieję, że mnie przyjmiecie do siebie ;)
Jasne że przyjmujemy. Moje przemyślenia na temat odchudznia są takie, najważniejsze żeby uchwyćić ten moment w jedzeniu kiedy człowiek zaspokoi swój pierwszy głód to powinien odstawić jedzenie , oczywiście zdrowe jedzenie. Ale to właśnie chyba jest najtrudniejsze.
Dzisiaj śniadanie kawa z mlekiem (bez cukru) , jogurt 100g+ płatki Fitness 25 g (godz. 8.30)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.