Temat: powyzej 100 kg- czy sa jeszcze takie osoby?

ja tez melduje ze dieta i cwiczenia zaliczone
karusia przykro mi ale poprostuja ma racje,Ty ,co chwile  sie powtarzasz,jakby plyta Ci sie zaciela.Nie gniewaj sie ale wyciagnij wnioski.i dam Ci dobra rade nie waz sie codziennie tylko np co 3 dni   bo zwariujesz a my z Toba,co chwile piszesz ze schudlas  0,5 kg za chwile ze 1 kg a znowu nastepnego dnia podajesz wage i sie okazuje ze jednak jest ta sama wiec ustal sobie dzien w jakim bedziesz sie wazyc i wtedy bedziesz sie chwalic swojim sukcesem,my np  sie wazymy co 10 dni i to notujemy wiec mozesz sie dolanczyc.

ja tez mam wachania wagi jednego mam mniej a drugiego wiecej np 0,5 kg  ale to normalne bo zachodza rozne procesy w organizmie ale  dlatego nie podejemy swojej wagi co dzien albo 2 razy dziennie bo naprawde idzie zwariowac.a tak jak sie zwazysz raz na pare dni to wtedy te efekty widzisz.

ja ważę się co 10 dni bo tak lepiej ... waga z dnia na dzień skacze ... bo to woda się zatrzymuje albo się w toalecie nie było ... a mierzenie raz w miesiącu bo wtedy widać efekty

A ja nawaliłam w tym tygodniu..... Zbliża mi się @, no i chyba muszę zwalić wszystko na nią. W sumie to brak silnej woli i samozaparcia, ale winnych się szuka wokoło. Postaram się od jutra wrócić na dobry tor.

Aguucha - ja też przed @ i mam chęci na różne rzeczy, póki co się trzymam. Czasem można sobie przecież na coś dobrego pozwolić byle z umiarem . Wracaj na dobre tory jak najszybciej by nie przepaścić tego co już schudłaś .

Też tak mówię, ale @ jeszcze nie mam, a już nawywijałam.  

mnie bardziej przed @łapie na coś ochota niż w trakcie

To fakt...mnie też przed. Planowo mam na jutro.....więc mam nadzieje, że tak będzie i się ogarnę.

Hej wszystkim :) Życzę miłego i udanego dnia :)

Od mnie również....Miłego dnia!

Ja wychodzę na spacerek.