- Dołączył: 2008-10-31
- Miasto: Datyń
- Liczba postów: 509
25 października 2011, 18:40
Witam ,dawno juz mnie nie bylo na Vitali i m usze z przykroscia stwierdzic ze juz ta tematy co przedtem krolowaly zaginely,a chcialabym dzielic sie sukcesami i porazkami i porozmawiac z osobami co maja tez podny problem.Tak przegladalam strone i widze ze takie osoby ja ja czyli powyzej 100 kg nie sa aktywne i tak sie zastanawiam czy poprostu te osoby pozbyly sie tego balastu czy poprostu zaniedbaly ten watek tak jak ja.Ale jezeli sa takie osoby to serdeczni zapraszam
Edytowany przez betitka10 28 listopada 2011, 20:29
20 listopada 2011, 10:47
a ja teraz waze 99,5 kg i musze dojsc do 95 do sylwestra bo mam suknie balowa do ktorej brakuje mi ze 3 kilo minimum by sie zapiac.
20 listopada 2011, 11:15
czyli z tego wniosek juz schudlam 8 kg w niecale 2 miesiace, jeszcze do celu zostalo mi 14 kg, na samej diecie cambridge chce dojsc do 90 kg, jeszcze z 9 kg.
- Dołączył: 2008-10-31
- Miasto: Datyń
- Liczba postów: 509
20 listopada 2011, 12:05
no to idziesz jak burza karusia,u mnie tez cos sie ruszylo wiec teraz znow chyba pujdzie,tak ten 1 kg na tydzien bym chciala gubic.bo zaszybkiego chudnniecia to troche sie boje bo nieraz juz schudlo sie szybko 7 kg a odrabilo z nadwiazkom,w sumie to cale moje zycia tak wygladalo odkad pamietam. zaczelam sie odchudzac bedac nastolatka a teraz mam 28 wiec juz ponad 10-13 lat nie mialam stabilnej wagi,dlatego teraz do tego podchodze z glowa,dieta 1200-1300 kal i ruch i mysle ze ten ruch to juz na cale zycie a nie tylko nab etap odchudzania.MILEGO DNIA WAM ZYCZE.TO JUZ ZA NIECALY TYDZIEN WYJEZDZASZ POPROSTUJA,JAK TO ZLECIALO,PAMIETAM JAK PISALAS O TYM ZE ZA MIESIAC A TO JUZ TERAZ.DOBRZE ZE TERAZ CI SIE PRZESUNELA@
- Dołączył: 2008-10-31
- Miasto: Datyń
- Liczba postów: 509
20 listopada 2011, 12:08
karusia 8 kg na dwa miesiace to jest ok tylko gorzej teraz jak poleci ci 10 w miesiac nna tej diecie
- Dołączył: 2008-10-31
- Miasto: Datyń
- Liczba postów: 509
20 listopada 2011, 12:08
karusia 8 kg na dwa miesiace to jest ok tylko gorzej teraz jak poleci ci 10 w miesiac nna tej diecie
20 listopada 2011, 12:10
czas bardzo szybko leci ;) już się doczekać nie mogę a jednocześnie się boję ... jak to będzie z dietą, jak ułożyć to sobie ... bo z ćwiczeniami to normalnie w piątek z rana ćwiczenia w sobotę i tak ćwiczę tylko z Jillian a tu będzie cała noc tańczenia a niedziela zawsze dniem wolnym ...
To imprezka na którą jadę :
http://www.youtube.com/watch?v=qSUsGTc7hQo
Edytowany przez poprostuja99 20 listopada 2011, 12:28
- Dołączył: 2008-10-31
- Miasto: Datyń
- Liczba postów: 509
20 listopada 2011, 12:25
COS NIECHCE WEJSC TEN LINK.mysle poprostuja ze nic sie nie stanie jak na 1 dzien zrobisz sobie odpust.tanczyc to swoje wytanczysz.Ale oczywiscie na drugi dzien spowrotem na diete to napewno bedzie ok.
20 listopada 2011, 12:27
teraz powinien chodzić ;) ja myślałam nad inną opcją żeby np. na te 3 dni zrobić 3 fazę dukana ;] a potem znów powrót do drugiej ;)
20 listopada 2011, 13:40
no waze teraz rowne 99 kg, zrobilam teraz sobie kawe wloska na mleku, zjadlam juz 2 torebki z diety cambridge 2 napoje, jeszcze wieczorem kolo 19 zjem trzecia torebke. noi 2 litry wody musze wypic, ale jutro rano pokaze mi na wadze rowne 99 kg, teraz zmierzam do 98 kg. bede wam tu pisala jak mi idzie ;) jeszcze 14 kg do celu mi zostalo :), wiem ze na samej diecie cambridge schudne 9 kg, a kolejne 5 kg schudne na silowni (jak osiagne wage 90 kg to bede musiala sie zapisac na silownie by dobrnac 5 kg do 85)
Edytowany przez karusia540 20 listopada 2011, 13:45
20 listopada 2011, 16:05
jutro rano pewnie mi pokaze na wadze rowne 99 kg. schudlam 2 kg w 3 dni, szybko chudne no ale na tym mi zalezy, do 90 kg chce schudnac na diecie cambridge bo wiem ze z ta dieta to osiagne. za 2 tygodnie i 4 dni pojde do centrum diety cambridge, zeby mi zmierzyli rezultaty, zwazyli mnie, no i sobie kupie tam smaczek do wody bo mi to pomaga chudnac, a kosztuje on 20 zlotych.
