- Dołączył: 2008-10-31
- Miasto: Datyń
- Liczba postów: 509
25 października 2011, 18:40
Witam ,dawno juz mnie nie bylo na Vitali i m usze z przykroscia stwierdzic ze juz ta tematy co przedtem krolowaly zaginely,a chcialabym dzielic sie sukcesami i porazkami i porozmawiac z osobami co maja tez podny problem.Tak przegladalam strone i widze ze takie osoby ja ja czyli powyzej 100 kg nie sa aktywne i tak sie zastanawiam czy poprostu te osoby pozbyly sie tego balastu czy poprostu zaniedbaly ten watek tak jak ja.Ale jezeli sa takie osoby to serdeczni zapraszam
Edytowany przez betitka10 28 listopada 2011, 20:29
- Dołączył: 2011-10-24
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 102
28 listopada 2011, 17:05
A ja właśnie sobie poćwiczyłam godzinkę... troszkę ćwiczeń aerobowych, kilka na brzuch/pośladki/uda, troszkę ogólnych i na koniec malutkie rozciąganie. Czyli miks wszystkiego:-) Jak dotąd 1200 kcal, za godzinkę jeszcze zjem małą kolację i będzie git. Nie piłam dziś kawy (aż dziwne). Zamiast, wypiłam kubek zielonej herbaty, taki standardowy, 300 ml, a na teraz zaparzyłam sobie litowy kubol i popijam.
poprostuja, to widzę, że faktycznie fantastyczny weekend miałaś:-) Och, jak ja bym poszła się wyszaleć, wytańczyć...
- Dołączył: 2011-10-24
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 102
28 listopada 2011, 17:06
A ja właśnie sobie poćwiczyłam godzinkę... troszkę ćwiczeń aerobowych, kilka na brzuch/pośladki/uda, troszkę ogólnych i na koniec malutkie rozciąganie. Czyli miks wszystkiego:-) Jak dotąd 1200 kcal, za godzinkę jeszcze zjem małą kolację i będzie git. Nie piłam dziś kawy (aż dziwne). Zamiast, wypiłam kubek zielonej herbaty, taki standardowy, 300 ml, a na teraz zaparzyłam sobie litowy kubol i popijam.
poprostuja, to widzę, że faktycznie fantastyczny weekend miałaś:-) Och, jak ja bym poszła się wyszaleć, wytańczyć...
28 listopada 2011, 17:21
monisiaczek TEZ CIE NIE LUBIE!!!!!!!!!!!!!!!!!!WIEC NIE PISZ DO MNIE I O MNIE!!!!!!!!!!!!
28 listopada 2011, 17:21
wrocilam teraz, 30 minut cwiczylam gimnastyke, 60 minut biegalam, waze juz 97 kg - jupiii!!!!!!!!!!:D:D:D jeszcze 12 kg zostalo mi do schudniecia, teraz jeszcze za godzinke (bo teraz sobie odpoczne) za godzinke pojezdze 60 minut na rowerku stacjonarnym, ale waze juz 97 kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ps. troche dzis duzo zjadlam.
28 listopada 2011, 17:29
ale nie znasz mnie wiec nie masz prawa oceniac jaka jestem skoro nie wiesz kim jestem ;///
28 listopada 2011, 17:30
monisiaczke jak mi zazdroscisz ze ja ladnie chudne a ty nie to wez sie za siebie, pobiegaj a nie siedzisz na czacie i oplatasz 3 po 3. sorry ;//////////////
28 listopada 2011, 17:30
ja przynajmniej sie staram a ty nie
- Dołączył: 2010-11-02
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 691
28 listopada 2011, 17:30
o nie moge............. to nie chodzi o to czy ktos kogos lubi ja coie nie oceniam tylko twoje zdrowie dziewczyno!!!!!!!!!
28 listopada 2011, 17:33
zastanow sie co robisz monisiaczke bo nie podobaja mi sie twoje posty pod moim adresem, masz cos do mnie to zdala ode mnie ja gadam z innymi dziewczynami a nie z toba!!!!!!!!!!!!!
