Temat: Zakład, czyli sposób na schudnięcie... - edycja V

Edycja IV dzisiaj dobiega końca, należy więc rozpocząć nową :)

Zaczynamy od czwartku, kończymy w ostatni dzień listopada. Zapisy do środy do godziny 24.
Czas trwania akcji 03.11 - 30.11



Co tydzień będzie podawana wklejana tabelka z wagą. Opuszczenie
2 terminów
podania wagi oznacza wykreślenie z tabelki.

 Jeśli ktoś z prywatnych przyczyn nie może zważyć się - proszę napisać usprawiedliwienie w wątku albo do mnie na prywatną wiadomość, by uniknąć wydalenia z zakładu :)



Zasady są proste. Zapisujecie się, podając nick, swoją obecną wagę i cel, który chcecie osiągnąć do końca listopada.
 
Wagę podajemy co tydzień w sobotę i niedzielę, większą czcionką wyróżnioną kolorem CZERWONYM!



Jest to coś w rodzaju rywalizacji. Zobaczymy, która z nas zwycięży bądź będzie najbliższa swojemu celowi. Aby bardziej się zmotywować, podajemy nagrodę, którą ufundujemy sobie po zakończeniu zakładu, np. nowe spodnie, bluzka, kwiatek... :)




Zapraszam do wspólnej rywalizacji! :)
 
Pokażmy, na co nas stać!


REKRUTACJA ZAMKNIĘTA!






Tabelka I z uczestniczkami:
KLIK 


Tabelka po pierwszym ważeniu:
KLIK 

Tabelka po drugim ważeniu:

Tabelka po trzecim ważeniu:

Finał:

Hehe..filmik widzialam juz kiedys zajefajny :)
Ja na spinningu tez tak mam...ze sie ciesze ze to paskudne sadlo sie wypala, staram sie dowalac obciazenie i czekam na kazda krople potu i sie ciesze jak glupia ze to oto wlansie sie slonina topi 
Denne-a moze trener chce cie na kawe zaprosic po zajeciach? Albo moze cos innego ci powiedziec...moze pochwalic ze ci dobrze idzie....hmm...napisz koniecznie :) 
u mnie czasami zajecia taki Toni prowadzi (hiszpan swoja droga) ale powiem ze fajne ciacho z niego  i do tego przydzielony mi jako trener  i chyba czasami buraka przywale jak go widze czy cos do mnie gada (jeny stara a glupia jestem :P:P:P)

Dzieki za info co do pogody-bo tesciowa mi ostatnio mowila ze cienka kurtka i polar mi wystarcza ale ja straszny zmarzlak jestem wiec raczej jej ufac nie bede :P:P

Denne co ty gadasz kobieto!!!! a to ze sie kraca kolo niego sliczne, wysportowane blondynki/brunetki nie znaczy ze musi w takich gustowac..moze woli male krepe czarnulki :P:P

Dorotka-zakupy zarabiscie humorek poprawiaja-ja dzisiaj kupilam sobie nie planowanie buty-mielismy jeszcze cos dokupic tesciowej i chcialam cos dla kolezanki dziecka cos kupic a skonczylam nie kupujac nic-oprocz butow dla siebie-swoja droga kupilam obcasy (rzadko chadzam w nich bo ze wzgledu chyba na moja wage kolana mi siadaja jak chodze dluzej w obcasach-kiedys moglam latac na szpilkach caly dzien a teraz....) czekam jak zrzuce pare kg i beda w sam raz :)

PragneZmiany-niestety ale nie wiem kto prowadzi pamietnik z menu...popatrz moze na glownej w najczesciej komentowanych moze tam sie cos znajdzie bo kiedys na glownej widzialam....
filmik genialny ;))

haha denne, a może dziewczyny mają rację. ja też obstawiam, że to nie chodzi o treningi ;) koniecznie później napisz ;DD

tiilii koniecznie weź sweterki ;) bo wieczorem i rano jest zimno. już po południe jest w miarę ciepło, ale tak to masakra ;D


Dzieki Rositt :) jeszcze mam pytanko bo podobno ma sie ochladzac czy czapaka/szalik/rekawiczki sie przydadza czy jeszcze nie????
w sumie rękawiczki może rano/wieczorem, ale nie koniecznie. szalik też może się przydać, a na czapkę wg mnie jeszcze za wcześnie, ale to każdego indywidualna sprawa ;DD
dennee,  wg mnie coś w tym jest, co dziewczyny piszą o p. Michale, bo sama też tak pomyślalam. :D
pragne zmiany, ja czesto podaje jadlospis ;)

tak w ogole to czesc ;d

nie wiem, o czym pisac, glowa mnie boli :/

tiilii oglądałam przed chwilą prognozę i ma być chłodno

w ogole juz zima ma zawitac :(

Denne jak tam po treningu wczorajszym? Trener cos z toba gadal?

Ja wstalam o 6.00 poszlam na spinning na 6.45, spakowalam nas i siedze przy kawce :) dzisiaj mialam zajecia z trenerem hiszpanem na szczescie.....on to daje wycisk! najbardziej nie lubie takiej dwoch iroli-ona na wszystkich sie patrzy jakby miala wzrokiem pozabijac (szczegolnie na te ladne laski co na spinning przychodza) i goscia ktory puszcza Kings of Leon i inne wolne rockowe kawalki...jak dla mnie muzyka na treningu musi byc zywa i zeby jechac w rytm bita a nie usypiac....

Mam nadzieje ze na wyjezdzie pogoda w miare dopisze (niech juz bedzie zimno tylko niecch nie pada deszcze) bo nie lubie bardzo pluchy...

Cześć Dziewczynki, nie wiedzieć czemu, ale strasznie się uśmiałam czytając Wasze wpisy :) Wczoraj byłam na spinningu az 100min. Tak jakoś mi się dobrze jechało, że postanowiłam być na dwóch zajęciach. Odnośnie Pana Przystojnego ;) Te które snuły jakieś podstępa się myliły :) Przystojniak po prostu zaproponował mi trochę inną technikę jazdy, dla tzw. "bardziej zaawansowanych", które to chodzą regularnie na zajęcia. Ot co.. zwykłe treningowe sprawy.. Ale przyznaję, miło było przez chwilę pomyśleć, że chce poflirtować :)

Tiilii, Ty czasem się zaczerwienisz przy Panu Hiszpanie, ja to po trafię cały trening się szczerzyć, bo w głowie mam niegrzeczne wizje z Panem Michałem w roli głównej ;)
A co do okrycia, ja to bym wzięła na wszelki wypadek i czapkę, i rękawiczki, i szalik. Nie wiem jak długo zostajesz w PL i w którą część Polski jedziesz, ale wiem, że ma przyjść ochłodzenie, więc lepiej mieć ze sobą to wszystko i mieć pod ręką w razie jakby było potrzebne niż nie mieć i marznąć.

Ależ mam dobry humor. Dziękuję Dziewczynki :) :*

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.