Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Od jutra do końca miecha zobaczę na wadze... kto ze mną ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Electra19

Electra19

  • Dołączył: 2010-03-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5191

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2011, 19:23

Każda stawia sobie cel i wspieramy się ja zobaczę na wadzę 65 kto ze mną ? :>:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika arabia

arabia

  • Dołączył: 2011-07-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 56

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 08:22

a ja chce 50;D 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CrazySun

CrazySun

  • Dołączył: 2011-08-22
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 751

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 08:28

Ja chcę 58 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika KwonMinAh

KwonMinAh

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 08:40

Dzień dobry!;] Jak wam idzie zrzucanie kg?:) Ja właśnie siedzę przy kawie i przygotowuję się psychicznie do pracy:) 
ps. Mam nadzieję że dzisiejszy dzień nie jest dniem bez słodyczy bo właśnie zjadłam trzy kęsy szwedzkiego ciasta czekoladowego, które składa się prawie wyłącznie z cukru :)
Zdjęcie użytkownika Obca29

Obca29

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 08:44

95 kg
Zdjęcie użytkownika Nicole1989

Nicole1989

  • Dołączył: 2011-10-31
  • Miasto:
  • Liczba postów: 129

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 09:02

Obecnie waże 56 kg a chciałabym zobaczyć wreszcie wymarzone 52! :) generalnie zero słodyczy, fast foodów, słodkich napojów!!! za to więcej wody, zielonej i czerwonej herbaty! poza tym oczywiście sport! :D bieganie (lub cardio na siłowni) + a6w (dziś piąty dzień) + inne ćwiczenia dywanowe! Damy rade :D
Zdjęcie użytkownika wioletka3

wioletka3

  • Dołączył: 2007-05-29
  • Miasto: Ostrów Mazowiecka
  • Liczba postów: 129

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 09:07

na koniec listopada zobaczę 59 kg! ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika natusiaaaa

natusiaaaa

  • Dołączył: 2011-05-19
  • Miasto: Domek
  • Liczba postów: 31

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 09:29

Tak więc walkę o nową figurę czas zacząć :) Ja w tym tygodniu rezygnuję z ziemniaków i pieczywa, no i oczywiście ograniczę słodycze :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zalamana1978

zalamana1978

  • Dołączył: 2011-11-01
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 09:31

ja chce 70kg i centymetr mniej w udach :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika co.writeme

co.writeme

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 09:31

realnie patrząc- chciałabym do końca listopada zobaczyć na wadze 54-55 kg.
jakieś 2-3 kilogramy mniej niż obecnie.
byłabym zadowolona, choć nie do końca szczęśliwa, bo to dopiero początek. ale zawsze byłoby trochę do przodu ;)
Zdjęcie użytkownika Electra19

Electra19

  • Dołączył: 2010-03-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5191

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 09:36

no no sporo nas sie nazbierało :) ale to super 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.