Temat: rocznik 1979 - schudnijmy przed 30tką

Witam wszystkich :)
za rok 30tka i z tego powodu chcę zrobić sobie prezent -

ODMŁODZIĆ SIĘ O PARĘ KILO.

Macie podobne plany?

zapraszam do wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia :)

Pasek wagi
Właśnie się okazało, że nawet do 17, ale fajnie nawet się złożyło!!!!! Na zakupy pójdę jutro Ogarnęłam nieco gniazdko i zabrałam się za czytanie o tych zołzach. Kateszka, to jest rewelacyjne!!!!!!!!!! Dzięki wielkie Co prawda tam piszą o nie gotowaniu wspaniałych obiadów, ale tak po 7 latach, to ja mu ugotuję dziś obiad. Budzik nastawię żeby się nie zaczytać 


Tam piszą o kimś kim się właśnie staję i do czego przez te ostatnie ponad 2 tygodnie sama doszłam. Ale fajnie to sobie uzmysłowić jeszcze bardziej i dowiedzieć się gdzie nadal popełniam te same błędy!
Pasek wagi
to moze i ja sobie odswieze lekture, bo własnie od wczoraj sie do siebie nie odzywamy....
Pasek wagi
O! Koniecznie odśwież:)
Pasek wagi
Od czwartku żywego ducha???? Co porabiacie Kobiety?????
Pasek wagi

ja się odchudzam.. strasznie to frapujące...

po 1000 razy sprawdzam co już zjadłam, co potrzeba i kiedy będę mogła zjeść nastepny posiłek....

Pasek wagi
To świetnie:)

Wiecie zadziwiła mnie moja J.
Poprosiłam P. siostrę żeby ją wzięła do siebie z 2-3 razy, bo ona tam lubi być. Wiecie żeby miała fajnie i nie tęskniła za mamą:) Jak pojechała w piątek rano, tak do dziś tam śpi!!! Nigdy tam nie spała. W sumie to nawet nigdy nie nocowała bez nas poza domem. Jest szczęśliwa!!! Cieszę się, że jest szczęśliwa i że spędza czas u swojej drugiej babci, bo maleńki ma z nimi wszystkimi kontakt. Oczywiście dzięki komu???????!!!!!! 
Dlaczego ja byłam tak głupia i ślepa?????!!!!!!!! Czubka nosa nie widziałam poza swoim nieszczęściem. Wczoraj mi P. takie rzeczy opowiadał... Że nawet jak razem spędzaliśmy czas, to ja ich odrzucałam i byłam z boku. I tak dziś rano myślałam, że rzeczywiście byłam z boku, ale to oni mnie odrzucali... A wystarczyło pogadać:):):) Ale nie, po co, przecież mnie nikt nie rozumiał i nikt mi nie mógł pomóc:):) Za to teraz gadam jak katarynka i czasami to nawet za dużo:):)
Pasek wagi
Wróciłam..i niby waga spada ale jak zobaczyłam przed chwilą zdjęcia z piątkowego grilla to się totalnie załamałam..jak ja wyglądam...jakbym pod bluzką kilka kółek do pływania miała schowanych...
Pasek wagi

A ja byłam na romantycznym weekendzie rocznicowym z mężem i synkiem. Dopiero wróciliśmy. Było super, choć bez zgrzytów się nie obyło, ale co tam!

 Odchudzania brak. Od  jutra wracam do rzeczywistości :-) NIe objadałam się, ale kalorii też  nie liczyłam. Ruchu było trochę, ale nie jakoś strasznie dużo, bo pogoda była w kratkę. Byliśmy w Sudetach :D

Ebek, mam podobnie :-p albo nie odzywam się wcale, albo jak zacznę to skończyć nie mogę. Zważywszy Wasz tryb życia to dobrze, że teraz nie możesz skończyć gadać :-)

Halva, ja też mam podobne wrażenie, zastanawiam się tylko czy inni też to widzą?

Dobrze, że spędzam też dużo czasu sama ze sobą, bo mam czas na przemyślenie... Jakbym tak paplała wszystko co myślę, to marny byłby efekt:) Co nie znaczy, że coś ukrywam:)

A co do wyglądu, to zaczęłam zauważać te złe strony mojego szybkiego schudnięcia. Mam paskudną skórę. Ujędrnianie konieczne i sportowanie!!!!
Pasek wagi
dlaczego drzemka mojego syna trwa 15 minut??
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.