Temat: zimowa metamorfoza

Ostatnio tak ciągle odbijam się od jednego wątku do drugiego,
ale większość niestety upada:(
I tak wpadłam na pomysł założenia swojego

Zapuściłam się przez ostatnie 1,5 roku i powiem szczerze
nie potrafię się odbić od dna na którym się znalazłam

Teraz chce to zmienić, przejść metamorfozę
schudnąć, dla siebie, dla zdrowia
wrócić do aktywnego, zdrowego życia


Zapraszam wszystkich!!!!
do wspólnej metamorfozy, walki, motywowania się










Pasek wagi
u m,nie ejst lipa :(  
Odkąd jest szkoła to ja w ogóle nie chudnę :/ No nic, muszę poczekać na wakacje albo chociaż na maj :) Chcę zacząć biegać, ale cały czas pada i wieje :(
Ja biegałam już trochę, ale teraz muszę do tego wrócić, bo miałam niezłą przerwę. Zastanawiam się nad karnetem na basen, może mama mi kupi? Ale nie wiem, czy warto, bo wolałabym kupić coś dla siebie, przed wyjazdem jest tyle rzeczy, niby jeszcze 2,5 msc, ale u nas z kasą kruchutko...
BTW dzieczyny, ma być zimowa metamorfoza! Czyli musimy się spiąć, bo do wiosny już tylko 76 dni!
ja juz nie mam motywacji...
jestem slaba :(  postanowilam zrobic dzisija dzien karny a6w  czyli zamiast przejs do dnia 27 zrobilam drugi raz dzien 26. musialam odpuscic w ostatnim cw 3 serii , nie wiem co sie stalo w glowie mi sie strasznie krecilo i boli mnie kregoslup gdy dzis to robilam :(
Nieraz tak jest :* Ja skonczyłam z a6w i zaczęłam inne ćwiczenia. Muszę zrobić tabelkę bo wtedy pilnuję regularności, a teraz to nie bardzo :D
ja juz mam tego dosc. jeszcze mam zaparcia i waga pokazuje wiecej ;// :(
ja juz mam tego dosc. jeszcze mam zaparcia i waga pokazuje wiecej ;// :(
To jedz dużo błonnika i pomoże! Widzę, że ostatnio u Ciebie jakaś zła passa... Ale to nic, przejdzie i wrócisz do gry z dobrym humorem i motywcją. Tego Ci życzę, ejnochybanie :)
MusicDi, ja też kiedyś zrobiłam, później jeszcze 2 razy próbowałam, ale nie dałam rady - za bardzo się nudzę. Jutro wróce późno do domu, ale może uda mi się zrobić jakieś ćwiczonka...
jutro skleje pipke z maty , supcio . a moze nie sprawdzi w ciagu 2 tyg i te oceny beda nie wazne ? prosze niech tak sie stanie...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.