Temat: zimowa metamorfoza

Może olejek rycynowy? Ja stosuję na rzęsy, ale to jest na zaparcia ;* Skończyłam.. źle się wyraziłam ;D Przerwałam i postawiłam na inne ćwiczenia, które mi uświadomiły, że w ogóle nie mam mięśni ;P

ejnochybanie, myśląc teraz o liceum, pluje sobie w brodę, że nie doceniałam niektórych zwyczajów, np. sprawdzianów, które pozwalały na postawienie normalnej oceny. Jestem przerażona moją pierwszą sesją w życiu. I zła na ludzi, którzy wymyślili, żeby uczyć biednych studentów staro- cerkiewno- słowiańskiego ;/.

U mnie z dietą w końcu w porządku. Myślę, że na razie potknięć być nie powinno. Staram się odzwyczajać od cukru, nawet owoce są rzadko w moim menu, tyle co jeden na dzień i suszona żurawina do musli. Tylko nie ćwiczę, ale o tym już mówiłam. Trudno, zobaczymy, co czas przyniesie.

MusicDi, to kiedy ta osiemnacha? ;P

udalo mi sie kupic buty ! ;o

wy tak pięknie sie odchudzacie a ja stoje w miejscu. MOTYWACJI..............prosze o motywacje bo padne i zjem ta czekolade co jest w barku w czerwonym opakowaniu i usmiecha sie do mnie....................help!!!!!!!!!!!!

ja nie mam na nic sily :(   nic nie cwiczylam ., bylam na zakupach ponad 3 h....
moge sobie odpuscic a6w ?:(

chyba z moim wydalaniem wszystko wrocilo do normy . na wadze 59,5 ;o

Hej, dziewczyny, co tak słabo w Wami? No proszę, mamy Nowy Rok i każda z nas sobie coś obiecała, więc bierzemy się do roboty, ok? Wiem, że czasem jest słabo, ale za 74 dni mamy wiosnę i tyle możemy do tego czasu osiągnąć, jeśli się postaramy. Pomyślcie o tym! Nie warto tracić ani chwili na niepotrzebne i  niezdrowe jedzenie. Potem będzie tycie i stracony czas. Będzie trzeba od nowa zrzucać to, co już mogłybyśmy mieć za sobą.

kilka ciasteteczek to nie tragedia ! na to ile sie cwiczy i mniej je :)

Właśnie, Sunshine, potem będzie płacz, jak staniemy przed lustrem w bikini i stwierdzimy, że nie tak miałyśmy wyglądać w tym roku. Ja wczoraj zmusiłam się do Pure i biegania, poszło nieźle, ale przez to prawie spóźniliśmy się na pociąg ;P Dzisiaj jestem już w domu i zacznę naukę na maksa...

A tak generalnie co do diety, to czy Wy też jecie tak, żeby przestawić się na zdrowe jedzenie? Bo ja mam nadzieję, że nie tylko będę jadła przez całe życie o tyle mniej ile teraz albo będę się więcej ruszała, ale chciałabym też nie pochłaniać chipsów i całej reszty produktów z E, zupek w proszku itp. Bo to tak czy siak zło. A zewsząd nas dzisiaj tym karmią. Mi najbardziej zależy na tym, żeby było jak najbardziej naturalnie, musli, jogurty naturalne, warzywa, owoce, wszystko co możliwe pełnoziarniste. I tylko od czasu do czasu chcę zjeść jakiegoś gofra, czy coś w tym stylu. Myślicie podobnie?

tak czasami mam ochote na chipsy ale to sie barzdo rzadko zdarza . Mysle ze raz na jakis dlugi okres czasu mozna sobie na takie cos  nie zdorwego pozwolic , ale za czesto to jak tylko o tym pomysle to mnei odrzuca