Temat: zimowa metamorfoza

Ostatnio tak ciągle odbijam się od jednego wątku do drugiego,
ale większość niestety upada:(
I tak wpadłam na pomysł założenia swojego

Zapuściłam się przez ostatnie 1,5 roku i powiem szczerze
nie potrafię się odbić od dna na którym się znalazłam

Teraz chce to zmienić, przejść metamorfozę
schudnąć, dla siebie, dla zdrowia
wrócić do aktywnego, zdrowego życia


Zapraszam wszystkich!!!!
do wspólnej metamorfozy, walki, motywowania się










Pasek wagi
wchodzę w to! będę pisac rzadko, ale postaram się w każdy poniedziałek podac wagę i postępy. Potrzebuję wsparcia, zmiany, te zdj metamorfoz zawsze dodają mi siły!

Moze jakies fotki wstawimy ?? zeby potem sobie porownac co??
heej też z miłą chęcią bym dołączyła :)  jestem tu nowa, nie mam jeszcze żadnych 'vitaliowych przyjaciół' :P
olka20 - mamy podobną wagę i cel i też jestem z Krakowa :)
> ja tez sie dolacze, POZAPRAWEM pyt do Ciebie, czy
> wiesz jak dlugo trwa zalozenie aparatu na zeby??
> tez mam taki zamiar, ale 2 stycznia mam wizyte, a
> 8 stycznia juz wyjezdzam za granice, myslisz ze
> zdaza mi zalozyc ten aparat??? zaznaczam ze
> pierwszy raz ide do ortodontyI mam nadzieje ze ta
> GRUPA przetrwa, ja proponuje zeby trwala do

> kwietnia?? a WY?


Nie mam pojęcia ile to trwa. Jak na razie nie byłam na ani jednej wizycie. Jestem w trakcie zbierania pieniędzy na aparat, bo stawiam, że kosztuje ok. 1500zl jeden łuk.


ranger - moze sobie cos naprawde naciagnelas, zimny oklad i troche ostroznosci, tj. nie mecz tych miesni zbytnio a powinno byc dobrze.

niby zima sie gorzej chudnie, fakt to prawda, mniej ruchu bo nie jest cieplo. ale za to z drugiej srony zima sie wiecej spala kalorii bo organizm potrzebuje energii co utrzymania prawidlowej temp ciala, chroni przed wyziebieniem. Ale to nie znaczy ze teraz wszyscy maja biegac na dworze z krotkim rekawkiem :D

> > ja tez sie dolacze, POZAPRAWEM pyt do Ciebie,
> czy> wiesz jak dlugo trwa zalozenie aparatu na
> zeby??> tez mam taki zamiar, ale 2 stycznia mam
> wizyte, a> 8 stycznia juz wyjezdzam za granice,
> myslisz ze> zdaza mi zalozyc ten aparat???
> zaznaczam ze> pierwszy raz ide do ortodontyI mam
> nadzieje ze ta> GRUPA przetrwa, ja proponuje zeby
> trwala do> kwietnia?? a WY?Nie mam pojęcia ile to
> trwa. Jak na razie nie byłam na ani jednej
> wizycie. Jestem w trakcie zbierania pieniędzy na
> aparat, bo stawiam, że kosztuje ok. 1500zl jeden
> łuk.

A orientujesz sie co ile sa wizyty???
Sweetheart1987 grupa może trwać nawet do czerwca ^^ Ja fotki do pamiętnika dodaję. Akurat dzisiaj zrobiłam.
 
natischa haha :D No może w tym trochę prawdy jest:) Tylko też w zimie mało komu chce się wychodzić na dwór. :)


Witam wszystkich nowych :):*
Co do zdjęć to pewnie będzie mało chętnych. Jak ktoś nie chcę na forum to zawsze może w pamiętniku umieścić ;)
> > > ja tez sie dolacze, POZAPRAWEM pyt do Ciebie,>
> czy> wiesz jak dlugo trwa zalozenie aparatu na>
> zeby??> tez mam taki zamiar, ale 2 stycznia
> mam> wizyte, a> 8 stycznia juz wyjezdzam za
> granice,> myslisz ze> zdaza mi zalozyc ten
> aparat???> zaznaczam ze> pierwszy raz ide do
> ortodontyI mam> nadzieje ze ta> GRUPA przetrwa, ja
> proponuje zeby> trwala do> kwietnia?? a WY?Nie mam
> pojęcia ile to> trwa. Jak na razie nie byłam na
> ani jednej> wizycie. Jestem w trakcie zbierania
> pieniędzy na> aparat, bo stawiam, że kosztuje ok.
> 1500zl jeden> łuk.A orientujesz sie co ile sa

> wizyty???

Po załóżeniu aparatu co miesiąc. Naciągają Ci wtedy drucik + wymieniają zamki i gumki. Tak słyszałam bynajmniej :)

Ja mam zdjęcia na pierwszej stronie w pamiętniku. Jak ktoś chce może sobie zobaczyć :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.