Temat: zbieram grupe dziewczyn z waga 80kg (+)(-)

Czesc Dziewczyny.

Zbieram grupę "wsparcia" (w naszym wspolnym odchudzaniu), tzn. kilka dziewczyn o podobnej wadze, ktore rozpoczną ze mna walke ze zbędnymi kg.
Chcialabym, bysmy mialy z podobna (+)(-) wage.
Zaczęłybyśmy się odchudzać od 1 grudnia, (dlaczego) kazdy termin jest dobry na pozbycie sie "tluszczyku".
Dalybysmy sobie termin do lata, a ubytek wagi ok. 3-4 kg na miesiac. Mozecie napisac o przykladowych jadlospisach waszym zdaniem i cwiczeniach.
Mysle, ze takie cwiczenia w domu po 20 minut na rozgrzewke 2 razy w tygodniu.
A co do jedzenia to mysle, ze po 18.00 bysmy juz nic nie jadly.

Co Wy na to???  
Piszecie sie???
W grupie zawsze jest razniej i jakas rywalizacja - ponoc ta zdrowa.

Czekam na wasze zdania co do mojego pomyslu.
Pozdrawiam Was.
Basia - listopadoowa02

Witajcie , Jagia, Tuptulinko i Anielciu po przerwie . Mam nadzieję, ze u Was wszystko się w końcu poukłada . Anielciu masz do czynienia z typowym narcyzem, co jest niszczące dla całej rodziny. 

Gaju, moja wieś głosuje 4xNie i na polski ład (celowo małą literą).

Pasek wagi

Ja mam nadzieję, ze u nas będą mądrzejszy ludzie . W R nie brałam udziału i mąż tez . 

Ja też nie wzięłam karty do R

Pasek wagi

Wandziu - bardzo trafnie to opisałaś, taka osoba wręcz zatruwa powietrze...

Pasek wagi

Jagia - Ty lepiej nie wywołuj... licho nie śpi... 

Zdecydowanie lepiej dla zdrowia i psychiki mieć spokojne życie, niż nieustanny rollerkoster.

Dobrze Cię znowu usłyszeć 

Pasek wagi

Jagia, gratulacje dla syna , to jest takie prawdziwe pasowanie na dorosłego. Nie wątpię , ze dobrze wybrał , bo ma mądra mamę . 

Mam mnóstwo nadziei i świadomość, że idą trudne czasy odbudowy 😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁❤️

Pasek wagi

Tuptulinko my tez bez R 😁i tez mam nadzieje, ze teraz wszystko się poukłada:))

Moja koleżanka z pracy głosowała na PIS z mężem tylko po to żeby miec to 800+ od stycznia.....ręce opadają.....i głosno jeszcze o tym mówiła pod koniec zeszłego tygodnia...z kim ja pracuje?

Jagia kochana Ty nasza fajnie, ze napisałaś .......i prosze częściej 😍synków gratuluję😁u mojej przyjaciółki (byłej) tez młodszemu z wiekiem wszystko się przełozyło "odwrotnie". Zdarza sie.


Mój bratanek, który nieraz kiblował w klasie w podstawówce i cudem trafił do szkoły średniej, po roku zmienił szkołę licealną na zawodową informatyczną i ma teraz najlepsze oceny i tak dobrze idzie mu pisanie programów i opiekowanie się systemami komputerowymi, ze urząd w Wiedniu sam mu zaproponował pracę na bardzo dobrych warunkach w ramach praktyk....chociaz w jego przypadku nie jestem pewna czy nie miało wpływu tez to, ze jak skończył 18 lat to bardzo szybko wyprowadził się od rodziców.....i tak jak chodził do kościólka co niedzielę, był ministrantem i jeździł tylko na oazy zamiast normalne kolonie, nagle przestał chodzić do kościoła 😁😁😁mamusia jest wściekła. Bo to ona z tych świętych co dziennie rano modlą się przed ołtarzem zrobionym w mieszkaniu w salonie. Może przestał czuć presję i wreszcie czuje się wolny i robi to co tak naprawdę kocha.

Jagia martwi mnie tylko to Twoje "małżeństwo" na papierze. 

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.