Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 20 kg udręki ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Florena

Florena

  • Dołączył: 2008-05-31
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2029

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2008, 03:11

wszędzie tematy: 100kg do zrzucenia, 50kg do zrzucenia... itd, itp... a ja mam 20kg za dużo i mam zamiar zrzucić to w okresie od 2. stycznia do 30. czerwca oczywiście 2009 roku :) mam nieźle sprecyzowane plany, nie?? ;) jakby ktoś chciał sie dołączyć to zapraszam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika yssaya

yssaya

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2008, 04:03

Oki to ja też przyjmuję wyzwanie:D I też 20 kg!!
Zdjęcie użytkownika creed

creed

  • Dołączył: 2008-12-28
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 80

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2008, 06:22

Gratuluje tak sprecyzowanych planów :) ja wole nic sobie nie obiecywać bo później pewnie sie przelicze :P

Chętnie się przyłączę - w grupie raźniej :)
Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zdesperowanaaa

zdesperowanaaa

  • Dołączył: 2008-12-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 40

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2008, 07:18

przyłączam się :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Gieterekowa

Gieterekowa

  • Dołączył: 2008-08-15
  • Miasto: preston
  • Liczba postów: 118

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2008, 07:34

ja chętnie też zrzucę mój balast choć mam więcej niż 20kg :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MIGOTKA2330

MIGOTKA2330

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2008, 08:45

hejka :)
ja tez mam 20kg do wyżucenia :P
Florena dokładnie mamy zaplanowane te same ramy czasowe :]
Zdjęcie użytkownika FammeFatale19

FammeFatale19

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2008, 09:41

Powodzenia ! Ja juz 20 kg zrzucilam hihihi
Zdjęcie użytkownika Kubus167

Kubus167

  • Dołączył: 2008-03-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1089

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2008, 10:02

ja zrzucilam juz w sumie 33, jeszcze zostalo z 5-7
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ybex82

ybex82

  • Dołączył: 2008-11-26
  • Miasto: Poznan
  • Liczba postów: 412

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2008, 10:18

ja tez sie chetnie dolacze, choc mam ciut ponad 20 kg do schudniecia:) w grupie razniej i bardziej motywujaco:) pozdrawiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bedziedobrze

bedziedobrze

  • Dołączył: 2008-12-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 720

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2008, 10:26

ja również :))  równiótko 20 kg !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.