- Dołączył: 2008-05-31
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2029
28 grudnia 2008, 03:11
wszędzie tematy: 100kg do zrzucenia, 50kg do zrzucenia... itd, itp... a ja mam 20kg za dużo i mam zamiar zrzucić to w okresie od 2. stycznia do 30. czerwca oczywiście 2009 roku :) mam nieźle sprecyzowane plany, nie?? ;) jakby ktoś chciał sie dołączyć to zapraszam :)
- Dołączył: 2012-05-10
- Miasto:
- Liczba postów: 290
9 marca 2013, 13:32
Witajcie !!
Miło mi widzieć, że znów forum się kręci :-)
Pączuszek-gratuluję zawarcia związku małżeńskiego i oczywiście bobaska ! :-)
Dziewczyny zazdroszczę Wam motywacji ,Ja póki co nie mam motywacji do odchudzania a powinnam bo pasek wagi już dawno nie aktualny i do tego kolano coś mnie dokucza :/
Jak na razie cieszę się z wizyty teściów i zajadam smakołykami, które przygotowywują a później zapewne będą wyrzuty sumienia jak zawsze ;-)
Sama nie wiem jaką taktykę obrać by się nie zniechęcić i dotrwać do spadku kilogramów, muszę pomyśleć :-)
- Dołączył: 2009-03-04
- Miasto: Mińsk Mazowiecki
- Liczba postów: 2739
9 marca 2013, 16:53
Cześć Dziewczyny !!!
Widzę, że z wiosną jedne z Was mają motywację do walki, inne niekoniecznie
![]()
U mnie dość powoli, ale cały czas w dół. Piękna pogoda w minionym tygodniu dodawała natchnienia, a tu od wczoraj zima wróciła. I znów leży śnieg i jest chłodno.
Ja trzymam kciuki za szybki powrót słonka i ciepełka oraz za Wasze spadki na wadze!!!
- Dołączył: 2009-01-10
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1715
9 marca 2013, 22:56
Aaaa! Ważyłam się dzisiaj i powiem - jest nieźle
![]()
Niedługo będę świętować pierwsze z 30tu - 10 kg!
15 marca minie dokładnie 2 miesiące z Dukanem, więc wynik będzie całkiem całkiem. Jedyne co mnie martwi to pociążowy zwis na brzuchu, który robi się coraz rzadszy, bo tłuszczyku ubywa, ale skóra się nie obkurcza......
![]()
Może ćwiczenia coś pomogą, muszę się wreszcie zebrać w garść i zacząć chodzić na fitness.
- Dołączył: 2007-08-09
- Miasto: Takie Malutkie
- Liczba postów: 16948
10 marca 2013, 09:33
Witajcie, mi w tamtym tygodniu motywacja dopisywla, checi byly i spadek tez odnotowalam, mam nadzieje dalej miec tyle checi i dalej gubic.
Paczuszku, koniecznie zacznij cwiczyc do tego jakies smarowanie brzucha, by skora byla elastyczna.
Uwierzwsiebie, milo Cie znowu widziec :)
Yor, ja dzis za oknem ujrzalam snieg, wiec zima i u mnie zawitala na nowo, a co do walki i gubienia kilogramow to tempo niewazne, wazne ze w dol :)
- Dołączył: 2012-05-10
- Miasto:
- Liczba postów: 290
10 marca 2013, 13:11
Witajcie niedzielnie ! :-)
Widzę dziewczyny, że wszystkie odnotujecie spadek tylko ja stoję w miejscu ale powoli się motywuję do rozpoczęcia diety i ćwiczeń, bo kolano już mnie przestało dokuczać. Wiecie co zawsze myślałm, że chcę schudnąć żeby lepiej wyglądać ale ostatnio stwierdziłam, że po prostu czuję się źle, jest mi ciężko, ubrania już nie leżą tak jak powinny no i oczywiście wylewający się tłuszcz tu i ówdzie robi swoje :/
We wtorek teściowie wyjeżdżają więc myślę, że to będzie dobry moment by zacząć :-)
Yor- a ty nadal z dietą Vitalii ? Mój K. chyba chce znów rozpocząć walkę z kilogramami razem z Vitalią :-) Jak tam w pracy ?
Pączuszek- doceniam Cię za wytrwałość w tym Dukanie :-) Tak jak Verden napisała na brzuszek to ja bym poleciła jakiś krem no i ćwiczenia ale zrobisz jak uważasz :-)
Verden- a ty pracujesz jeszcze w tej bibliotece ?:-)
- Dołączył: 2007-08-09
- Miasto: Takie Malutkie
- Liczba postów: 16948
11 marca 2013, 16:50
Tak, ja juz od roku w magazynie bibliotecznym, umowe mam na razie do konca sierpnia, a potem zobaczymy... ,a Ty nadal w Aldi ?
- Dołączył: 2009-01-17
- Miasto: Daleko Za Miedzą
- Liczba postów: 37948
12 marca 2013, 13:36
hej
alewas duzo :)
u mnie troche kicha. martwie ie o synka. stoi od 4 m-cy na palcach i nic sie nie rusza w jgo rozwoju do przodu. neurolog twierdzi ze jet ok. ale fizjoterapeuta e mały ma słabe miesnie :((
- Dołączył: 2007-08-09
- Miasto: Takie Malutkie
- Liczba postów: 16948
12 marca 2013, 13:50
Katarzyna, daj malemu czas, nie wszytskie dzieci chodza przed 1- urodzinami, ba, znam jedno, ktore zaczelo dopiero ok. 2-go roczku chodzic i uwierz mi jest wszystko z nim dobrze. A Ty moze go w chodzik wkladasz ?
Paczuszku, wszytskiego najlepszego z okazji urodzin :)
- Dołączył: 2012-05-10
- Miasto:
- Liczba postów: 290
12 marca 2013, 20:13
Witajcie !
Pączuszku z okazji Twoich urodzin życze Ci wytwałości w spełnianiu swoich marzeń ! :-))
Verden-tak, nadal pracuję w Aldim jak na razie nie widzę siebie gdzie indziej. Może powinnam ukończyć jakiś college lub iść na jakiś kurs ale szczerze jakoś nie widzi mnie się to.
Teściowie pojechali i tak jakoś mnie się smutno zrobiło z tego powodu bo to tacy kochani ludzie... No cóż oby do czerwca i do Polskii :-)))
- Dołączył: 2009-01-10
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1715
13 marca 2013, 10:06
Dziękuję dziewczyny za życzenia, miło mi
![]()
Wczoraj Dukan poszedł się grzać...Wpadły psiapsióły ze skrzynią żarcia, tzn. produktami na tosty, butla wina, sprite...przyniosły 3 tostery i zaczęła się impreza, oj Dukan z góry mi groził palcem, oj groził
![]()
Ja jeszcze ciacho wyciągnęłam..
Dzisiaj już grzecznie, od rana samo białko, ale ale ale w weekend znów mam gości, przyjeżdżają teściowie na 2 dni i znów wyżerucha, nie będę przecież w takich dniach na diecie, za 2 tygodnie święta, po świętach chrzciny synka.
![]()
Jakoś okoliczności mi nie sprzyjają w Dukaniu
![]()
Niedługo będę świętować pierwsze z 30tu - 10 kg! 
Może ćwiczenia coś pomogą, muszę się wreszcie zebrać w garść i zacząć chodzić na fitness.
Jakoś okoliczności mi nie sprzyjają w Dukaniu 
