Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 20 kg udręki ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Florena

Florena

  • Dołączył: 2008-05-31
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2029

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2008, 03:11

wszędzie tematy: 100kg do zrzucenia, 50kg do zrzucenia... itd, itp... a ja mam 20kg za dużo i mam zamiar zrzucić to w okresie od 2. stycznia do 30. czerwca oczywiście 2009 roku :) mam nieźle sprecyzowane plany, nie?? ;) jakby ktoś chciał sie dołączyć to zapraszam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Florena

Florena

  • Dołączył: 2008-05-31
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2029

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2009, 19:58

Ja dzisiaj też miałam dzień leniwca :) Za to jutro rano basen a po południu step :) Trzeba pozrzucać niedzielne kalorie :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dluga84

dluga84

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2009, 20:03

Ehhhh, to ja zapraszam wszystkie leniwce do mojego pamiętnika... Jak obiecałam, tak też zrobiłam... Zamieściłam zdjątka i sądzę, że bardzo Was to zmotywuje do ruchu:P! Mnie bardzo:)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika limonkaaa

limonkaaa

  • Dołączył: 2009-01-04
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3890

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2009, 20:33

Oj tak zmotywowałaś mnie do ruchu :D ale nie dzisiaj,  obiecuje zaczne ćwiczyć!!!! A za kilka miesiecy wkleisz moze nowe fotki już dużo chudsza, Co ja gadam może??? NAPEWNO!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dluga84

dluga84

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2009, 20:35

:) No z pewnością:))! A po zakończeniu diety na laurach nie osiądę tym razem...
Zdjęcie użytkownika Paczuszek84

Paczuszek84

  • Dołączył: 2009-01-10
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1715

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2009, 20:57


Długa84 ja żadnych fotosów na Twojej stronie nie widzę, może Ci się nie załadowały...?? ja chyba też sovbie coś takiego zrobię.....,fajnie będzie taką fotę oglądać jak się już schudnie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dluga84

dluga84

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2009, 20:58

Limonkaaa, dzięki za koment:))
Zdjęcie użytkownika dluga84

dluga84

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2009, 20:59

Pączuszek, fotki są w pamiętniku:)
Zdjęcie użytkownika Paczuszek84

Paczuszek84

  • Dołączył: 2009-01-10
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1715

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2009, 21:05

No wiem, wlazłam na Twój pamiętnik a tam nic nie ma, że jakieś Twoje zdjecia gdzieś są....a może ja jestem jakaś niedocumana, bo nowa:P Ale na innych pamiętnikach przeglądałam zdjęcia dziewczyn.....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dluga84

dluga84

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2009, 21:09

Eeee, Pączuszku wejdź na mój pamiętnik i przejżyj dzisiejszy wpis;) Powinny tam być, bo ja je widzę, jak nie to spróbuję Ci je w wiadomości wysłać:*
Zdjęcie użytkownika dluga84

dluga84

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2009, 21:10

...wpis pod tytułem "tylko dla ludzi o mocnych nerwach" czy coś takiego:)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.