Temat: 20 kg udręki ;)

eh....mój sobie ze mnie żartował zawsze jak podejmowałam wyzwanie schudnięcia, co prawda miał troche racji, bo zazwyczaj duzo mówiłam mało robiłam :]

ale teraz....jak mu powiedziałam w poniedziałek [29.30.08], ze dieta i koniec! az dojde do 60kg najpierw znów nie brał mnie na poważnie, jednak jak zobaczył co i w jakich ilościach jem i że w piątek nadal nie złamałam zasad itd  to mnie wspiera i codziennie się pyta i jak. No ogólnie kibicuje :)

Dziewczyny a jak po świetach??
U mnie niestety kilogram w górę:(
Od dziś ostro walczę dalej!

witajcie...

jestem nowa...

zaczynam od dzis swoja walke o sylwetke sprzed ciazy :)
no i mam duzo ponad 20 kg za duzo

od dzis nie jem slodkosci i mam zamiar cwiczyc a6w

Hej...
Mój mąż przytył żebym się źle nie czuła hi,hi  a teraz sam się odchudza bo patrzeć na siebie nie może a wiec jesteśmy na tym samym etapie :)
A tak ogólnie to można powiedzieć że on jest kusicielem do wieczornego objadania się np.pizza lub inne świństwa no i piwko obowiązkowo.Ale nowy Rok nowe postanowienia i jak na razie idzie dobrze.Muszę tylko wprowadzić wiecej błonnika,warzyw i więcej pić wody.Mniej mięska które strasznie kocham ...Troszkę rowerku i brzuszków może od jutra hm...? Zobaczymy
Po Świętach ok nie drgnęło,ale tylko dlatego ze córka miała grypę żołądkową i nic nie mogła jeśc na Święta ,a mi było tak przykro z tego powodu,ze jak spojrzałam na jedzenie to sie wszystko cofało i jakoś się nie skusiłam prawie na nic..

Pozdrawiam serdecznie....

hejka
ja przez swieta przytylam 2,5kg :/
ale 1kg juz straciłam :]
jeszcze troche i znow bedzie 83kg na wadze.
A Wy jak sie trzymacie?

a ja jestem samotna wiec przed nikim nie musze sie tlumaczyc:)

ide biegac dziewczyny:)
dzisiaj znowu kulturalnie 5km:)
moze uda sie wiecej:)
do potem;)

kelis1985... ja jezdze na rowerku stacjonarnym...

ja tez kiedys jezdziłam, i mam nadal, ale nie w akademiku tylko w domu i tylko tam go uzywam... bo nic mi biegania nie zastapi:)

dzisiaj słabizna jesli chodzi o moje bieganie:/
tylko 5.01km;/
biegło sie cłakiem dobrze dopóki nie wbieglam na taki mega długi nie odsniezony chodnik, no myslałam ze mnie szlag trafi:)
ale jakos wyszlam z tego:)

Cześć

Ja mam orbitreka ale jakoś odstawiłam go... jak wy to robicie że po całym dniu macie siłę ćwiczyć?