- Dołączył: 2011-10-07
- Miasto: Szczawno-Zdrój
- Liczba postów: 15388
29 listopada 2011, 16:39
Serdecznie chciałabym zaprosić wszystkich do grudniowego kręcenia hula hopem!
Każdy, kto pozbyć się fałdek oraz wyrobić sobie piękną talię jest tu mile widziany;)
Zasady są bardzo proste, a korzyści ogromne.
Otóż każde 10 minut kręcenia = 5pkt.
Przykładowy zapis:
Nr 1
1.12 - 20 min - 10pkt
SUMA: 10 pkt.
AKCJĘ ROZPOCZYNAMY 1.12!
I do tego momentu można się zapisywać.
Będę prowadzić cotygodniową tabelkę i na koniec akcji wyłonimy zwycięzce.
Każdy, kto pragnie się zapisać proszony jest o podanie wymiarów w brzuchu i talii.
Powodzenia!
Edytowany przez deteste 29 listopada 2011, 16:55
- Dołączył: 2010-07-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4988
13 grudnia 2011, 09:40
nr 26
7.12 + 70 minut = 35 pkt
8-11.12 = 0 minut
12.12 + 40 minut = 20 pkt
Łącznie: 195 pkt
13 grudnia 2011, 12:12
dziewczyny niestety muszę Was opuścić :( nawet jak ćwiczę to kompletnie nie mam czasu na vitalie, bardzo rzadko tu zaglądam. trzymajcie się i powodzenia!
- Dołączył: 2008-11-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 640
13 grudnia 2011, 16:35
1.12 => 15pkt
2.12 => 20pkt
3.12 => 0 pkt
4.12=> 20pkt
5.12 => 20pkt
6.12 => 30pkt
7.12 => 30 pkt :D ;D
8.12 => 20 pkt
9.12 => 10pkt
10.12 => 0pkt
11.12 => 0pkt
12.12 => 65pkt = 133min :)))))))
13.12 => 30 pkt
Razem: 230 pkt
- Dołączył: 2011-10-07
- Miasto: Szczawno-Zdrój
- Liczba postów: 15388
13 grudnia 2011, 17:57
007sdoll, szkoda, że odchodzisz. Życzę powodzenia w dalszej walce;)
13 grudnia 2011, 19:15
nr 2
13.12.11
20min- 10pkt
Razem: 225pkt
- Dołączył: 2011-01-12
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 1418
13 grudnia 2011, 23:23
nr 32
13.12 - 30 min - 15 pkt
razem 225 pkt
