Temat: Zaklad, czyli sposob na schudniecie ... Edycja specjalna - Sylwester !!

KONIEC REKRUTACJI NIE
 PRZYJMUJEMY JUZ NOWYCH OSOB!!


Witam w kolejnej, bodajze VI, edycji naszego zakladu.

Zaczynamy od soboty (3 grudnia) - zapisy do soboty godz. 24.
CZAS TRWANIA AKCJI: 03.12. - 31.12

Zapisujac sie podaj aktualna wage i wage jaka masz w planie osiagnac na Sylwestra.
Wage podawaj zawsze NA CZERWONO zeby wyrozniala sie z tlumu.

Zakladamy sie o to, ktora osiagnie zamierzony sukces badz bedzie najblizsza jego celu. By bardziej sie zmotywowac napiszcie, jaka bedzie Wasza nagroda za osiagniecie celu. Wymarzone spodnie rurki, wizyta u kosmetyczki, weekend w SPA, co kto tam sobie wymysli :)
Milo mi bedzie powitac 'stare' i 'nowe' osoby ;)

Prosze aktualna wage podawac co tydzien w piatek/sobote/niedziele, dzien do wyboru jak tam komu pasuje byle najpozniej w niedziele.

Co tydzien bede wklejac na pierwsza strone tabelke z postepami. Osoba, ktora opusci 2 terminy wazenia zostaje wykreslona z tabelki. Nieobecnosci podczas wazenia mozna zglaszac w watku, usprawiedliwione nie beda kwalifikowaly sie do wyrzucenia z zakladu :)


* * * DODATEK SPECJALNY  * * *


Jak w temacie. Edycja specjalna - sylwestrowa. Dla dodatkowej motywacji wymyslilam mala nowosc w zakladzie.
Kazda z Was pewnie na sylwestra marzy o jakiejs nowej sukience, moze kosmetykach itp. By jeszcze lepiej nam sie odchudzalo wprowadzam nowa zasade (kto ma ochote sie do niej przylaczyc serdecznie zapraszam jednak nie jest to przymuszenie i warunek.
Przechodzac do konkretow, do Sylwestra zostalo 4 tygodnie. Kazda z Was  wymysli sobie 4 male nagrody zwiazane z Sylwestrem (badz tak po prostu) i w nagrode kazdej soboty, za jakikolwiek spadek, moze sobie taka nagrode sprezentowac i pokazac nam na forum :)
Zeby bylo jasniej zaraz pod tym postem pokaze to na swoim przykladzie.

Jesli uwazasz, ze nic innego nie motywuje Cie bardziej niz rywalizacja oznacza, ze pasujesz do nas! :)

ZAPRASZAM DO WSPOLNEJ RYWALIZACJI!



(Klikajac w tabele mozecie ja powiekszyc)
Tabela z pierwszymi zapisami
Pierwszy tydzien (10.12)
- 26kg
Najwiekszy spadek: 3,4kg (Strongwill)

Pasek wagi
Ja po porannym wazeniu mam usniech od ucha do ucha. Moja poranna waga wskazala:

76,1kg

Przy moim zolwim tempie odchudzania spadek o ponad pol kilo to normalnie wyczyn wiec sie nie dziwic ze jestem taka szczesliwa 

Dorotka-mam nadziejej ze sie juz lepiej czujesz
Jojomaker-po pasku widze ze ladnie juz schudlas-gratulacje i pozazdroscic...ja ostatnio przegladalam zdjecia jak wazylam cos kolo 62-3 kg i powiem ze moze jakos mega szczupla nie bylam ale wygladalam jak czlowiek...juz nie moge sie doczekac takiej wagi...jeszcze dluga droga przede mna no ale...

jeszcze ciutka i moj cel nr 1 osiagne (75) wiec sie moze czyms malym nagrodze....na pewno bedzie nagroda jak dobije do celu nr 2 czyli 70kg :)


No naareszczie post mi sie dodal...pisalam go chyba ze 4 razy i co chcialam wyslac to mi sie pokazywalo ze pole musi byc wypelnione i sie nic nie dodawalo....rozpisalam sie jak nie wiem a tu dooopa sie nie dodalo grrrr
Olga mozesz jutro :)
reiven zapraszamy do wspolnej dyskusji :)
Gratuluje Wam tych spadkow, niektore sa MEGA!
Tili Tobie to w takim razie szczegolnie gratuluje :)) ! Czasem sie tam robi po tych nowych zmianach na Vitalii niestety. A dziekuje czuje sie o niebo lepiej w porownaniu z np czwartkiem czy sroda ale dzis co mnie boli nie wiem czy od zeby promieniuje do ucha czy odwrotnie ale boli i to i to :(
Pasek wagi
Na razie 10/51 osob podalo wage. Czekam na kolejne sukcesy :) !
Pasek wagi
Aktualna waga 67,3
 68 kg !! ;D Liczyłam na to że pokaże mi się 7 ale mimo wszystko się cieszę :)! Trzymajcie się :)!
Pasek wagi
59,5
cudu jakiegoś nie ma
67,1 kg 

Mogło być lepiej, ale niech będzie :P Nie umiem trzymać diety, ciągle jestem głodna, mam na coś ochotę. Jedzenie siedzi w mojej głowie :P
Waga niestety bez zmian, a trzymam  się diety i ćwiczeń. 77 kg. W przyszłym tygodniu musi spaść coś :D ale się nie poddaję :D




59,9kg
Pasek wagi
Minął tydzień ... niestety w zeszła sobotę weszłam na wagę i okazało się, że nie ma tam 71 ... ale (o zgrozo... 72,2), ale dzisiaj (po tygodniu MŻ) jest duży sukces... 70,3 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.