- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
2 grudnia 2011, 11:06
KONIEC REKRUTACJI NIE
PRZYJMUJEMY JUZ NOWYCH OSOB!!Witam w kolejnej, bodajze VI, edycji naszego zakladu.
Zaczynamy od soboty (3 grudnia) - zapisy do soboty godz. 24.
CZAS TRWANIA AKCJI: 03.12. - 31.12
Zapisujac sie podaj aktualna wage i wage jaka masz w planie osiagnac na Sylwestra.
Wage podawaj zawsze NA CZERWONO zeby wyrozniala sie z tlumu.
Zakladamy
sie o to, ktora osiagnie zamierzony sukces badz bedzie najblizsza jego
celu. By bardziej sie zmotywowac napiszcie, jaka bedzie Wasza
nagroda za osiagniecie celu. Wymarzone spodnie rurki, wizyta u kosmetyczki, weekend w SPA, co kto tam sobie wymysli :)
Milo mi bedzie powitac 'stare' i 'nowe' osoby ;)
Prosze aktualna wage podawac co tydzien w
piatek/sobote/niedziele, dzien do wyboru jak tam komu pasuje byle
najpozniej w niedziele.
Co tydzien bede wklejac na pierwsza strone tabelke z postepami. Osoba, ktora
opusci 2 terminy wazenia zostaje wykreslona z tabelki. Nieobecnosci podczas wazenia mozna zglaszac w watku, usprawiedliwione nie beda kwalifikowaly sie do wyrzucenia z zakladu :)
* * * DODATEK SPECJALNY * * *
Jak w temacie. Edycja specjalna - sylwestrowa. Dla dodatkowej motywacji wymyslilam mala
nowosc w zakladzie.
Kazda z Was pewnie na sylwestra marzy o jakiejs nowej sukience, moze
kosmetykach itp. By jeszcze lepiej nam sie odchudzalo wprowadzam nowa
zasade (kto ma ochote sie do niej przylaczyc serdecznie zapraszam jednak
nie jest to przymuszenie i warunek.
Przechodzac do konkretow, do Sylwestra zostalo 4 tygodnie.
Kazda z Was wymysli sobie 4 male nagrody zwiazane z Sylwestrem (badz
tak po prostu) i w nagrode kazdej soboty, za jakikolwiek spadek, moze
sobie taka nagrode sprezentowac i pokazac nam na forum :)
Zeby bylo jasniej zaraz pod tym postem pokaze to na swoim przykladzie.
Jesli uwazasz, ze nic innego nie motywuje Cie bardziej niz rywalizacja oznacza, ze pasujesz do nas! :)
ZAPRASZAM DO WSPOLNEJ RYWALIZACJI!
![]()
(Klikajac w tabele mozecie ja powiekszyc) Tabela z pierwszymi zapisami
Pierwszy tydzien (10.12) - 26kgNajwiekszy spadek: 3,4kg (
Strongwill)
Edytowany przez Dorotkaa88 11 grudnia 2011, 22:42
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2296
4 grudnia 2011, 18:35
to mnie poprawisz i wpiszesz, że jednak ważę 63,5kg na początek :/ Boooże, nie dam rady dobić do poniżej 60 przed świętami :(((
U mnie w tym roku żywa choinka, bombki jakieś mam i to całkiem sporo, ale pewnie i tak coś dokupię ;)))
- Dołączył: 2009-09-11
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 522
4 grudnia 2011, 18:38
oj, też muszę ozdobić mieszkanko:) nadać mu przyjemną atmosferę:)) Pierwszy rok w nowym mieszkaniu - czyli nie mamy jeszcze nic świątecznego, zakupy konieczne! U mnie dziś znowu menu porządne:)
- Dołączył: 2011-11-29
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1601
5 grudnia 2011, 07:26
Dzień dobry, ja w tym roku jadę do rodziców na święta i raczej nie będę stawiała u siebie choinki- za bardzo nie mam gdzie ;)
A tak w ogóle to muszę się pochwalić, że od zeszłego wtorku mam już 2kg na minusie
![]()
wiem, że to dopiero początek=woda ale i tak się cieszę
![]()
- Dołączył: 2009-04-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1726
5 grudnia 2011, 08:58
kurczę ja już troszkę schudłam ale umieram dziś mam pierwszy dzień okresu i ledwo wstałam, a dziś dzień biegania, i ten deszcz. potrzebuję dużo motywacji
Edytowany przez ascatka 5 grudnia 2011, 09:02
- Dołączył: 2010-11-21
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 2083
5 grudnia 2011, 10:02
No prosze, ja przez weekend nie zagladalam i mam ladnie do nadrobienia czytania :P
No ja tez sie zastanawiam na d choinka zywa-bo takowa lubie najbardziej-ale nie scinana tylko w doniczce bo mi pozniej szkoda jej wyrzucac na smieci...Ale co do choinki trzeba jeszcze dobrze sprawe przemyslec jak to bedzie przy kotach-bo pewnie bedzie wesolo :P
Ja zylam nadzieja aby na Nowy Rok zobaczyc 6 na przedzie ale nie ma takiej opcji...jak zobacze 74 juz to bedzie dobre :)
- Dołączył: 2011-11-29
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1601
5 grudnia 2011, 11:18
Mi się teraz marzy zejść poniżej 75kg na sylwestra/nowy rok, ale jak osiągnę cel z tej akcji to już będzie dobrze
![]()
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Magazyn
- Liczba postów: 949
5 grudnia 2011, 13:24
co robicie na sylwestra , domówka czy imprezka poza domciem ??
- Dołączył: 2011-11-29
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1601
5 grudnia 2011, 13:48
pultinek, ja jeszcze nie wiem gdzie spędzę sylwestra, pewnie na jakiejś domówce, ale jeszcze nie wiem u kogo :P A Ty jak spędzasz ten wieczór?
Edytowany przez jemenka 5 grudnia 2011, 13:49
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2296
5 grudnia 2011, 16:46
cześć kochane :)
ja niestety sylwestra w domu, jak zwykle :/ może za parę lat coś się zmieni...
co u Was słychać?
Ja dziś nagrzeszyłam, ze zjedzonych 1300-1600 kcal około 800-1000 to same słodycze! wstyd :(
Mykam zaraz na ćwiczenia, dołożyłam sobie już ich na 1,5h dziennie (minimum) :)
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
5 grudnia 2011, 20:05
jojomaker fajnie, pamietam moja pierwsza choinke z moim M :) Sami sobie wszystko dobieralismy musieismy totalnie wszyyystko kupic :)
jemenka wow jestes wielka jaka diete stosujesz??
Ja sie czuje dzisiaj ociezala taka jak slon jakis :/ Masakra nie moge na siebie patrzec :(( Zastanawiam sie nad dniem oczyszczania zeby poczuc sie troche lzej.
Ja na sylwka jade do kuzyna i kuzynki ktorzy maja malutka coreczke wiec nic jakiegos takiego 'woow' nie bedzie, spokojny wieczor pogramy w darta, monopoly i poklachamy :) To samo robilismy w domu wiec czemu mamy sami siedziec.
A tak wogole to cos slabo tu z aktywnoscia normalnie to po kilka stron dziennie bylo na poczatku pisane, co to bedzie potem ? :P
U mnie spadl dzis pierwszy snieg!! :) Juz wiele z niego nie zostalo ale sam fakt, ze byl :)
wiem, że to dopiero początek=woda ale i tak się cieszę 
